萝卜羊肉汤

2015年12月10日

茶树菇玉米排骨汤

2015年10月07日

买了砂锅就很想煲汤，家里有茶树菇和玉米就一起煲汤了，超好喝。

香菇酿

2015年05月22日

包馄饨剩了点馅，正好做香菇酿，清蒸的更健康。

下午水果茶

2015年05月07日

下午来杯水果茶，开胃提神，补充维生素～颜色鲜艳，心情好～

鸭蛋炒米饭

2015年05月07日

鸭蛋黄伴上米饭，在嘴里沙沙的感觉超级香～

水果燕麦杯

2015年05月05日

燕麦是减肥的好担当，添加水果和坚果丰富营养，酸奶补充钙质，好吸收。这个燕麦杯简单好吃，适合上班族当早餐哦～

山楂枸杞双豆汤

2015年04月24日

过节吃的比较多，节后清下肠胃，曾经寝室有人每天吃这个配水煮菜，一个星期瘦了6斤哦。前提是多放些豆子，把这个当饭吃。我煮的豆子比较少，为了多喝点汤，这个比例大家可以自己调配的。

海苔菠菜饼

2015年04月20日

翠绿的菠菜饼遇上海苔美味自在其中，初夏里一道亮色菜。多吃菠菜对身体好哦～

核桃枸杞养胃粥

2015年04月19日

小米养胃，核桃健脑，枸杞明目，学生和上班族可以多喝哦～

香菜馄饨

2015年04月19日

家人喜欢吃馄饨，每次包一些冻在冰箱里，晚上饿了就煮一点吃，满满的都是爱～

瘦身胡萝卜菠萝橙汁

2015年04月18日

胡萝卜有宽肠作用，喝胡萝卜汁可以通便哦～每天一杯，为家人，为健康。比吃维生素片好多了～

小炒腊肠

2015年04月12日

简单版浆面条

2015年04月12日

浆面条是洛阳的小吃，软糯酸香，开胃好消化。学校附近有一位爷爷卖的浆面非常好吃，在郑州吃了好多家都没有那里的味道，所以自己动手做了～非常好吃啊！

玫瑰红豆汤

2015年04月09日

玫瑰花可以调理气血，红豆薏米除湿气，三者放在一起煮，女生喝了美容养颜还可以瘦大腿啊～周末可以煮一大锅当成水喝，感觉皮肤都变好了～