鱿鱼爆炒荷兰豆#味极鲜味汁

2016年03月15日

这道菜是我家的最受欢迎菜，简单是简单了点，但是好吃的不要不要滴

下火又好吃的蒸肉饼@马蹄瘦肉饼

2016年03月08日

这个也可以给小孩子吃哦，小孩子吃的话不用放鸡粉。

可乐鸡翅

2016年03月06日

我已经很久没传菜谱了，在家住了半年多，不用做饭，最近上去老公哪里了我现在就是全职宝妈了，我要重出江湖了。

牛奶麦片超简单，超快#极速早餐#

2016年03月01日

早上吃五谷杂粮对胃好，麦片助胃消化，牛奶蛋白质高，红枣补血，葡萄纯属添加的，酸酸甜甜的，也很不错，其实很多人都喜欢加蜂蜜，我个人觉得早上尽量不吃甜的，这份早餐很清淡，但对身体很好，还很简单。，

韭菜煎蛋（孕妇食谱）

2015年07月22日

老公答应我，这是最后一次去农场买鸡蛋，吃完了就不买了，我谢天谢地终于不用吃鸡蛋了。这是一个人的量哦，多人吃，适当的加量

红烧日本豆腐（孕妇食谱）

2015年07月21日

老公特别喜欢吃日本豆腐（这熊孩子经常对我说:不要吃、用日本的东西，自己却特爱吃日本豆腐）昨天和老公去外面吃饭，他点了个红烧日本豆腐，却不让我吃，只吃了两块，看着实在嘴馋，奈何怕有太多调味料，所以不敢多吃。为了解馋，自己做了个特简单，也没什么调味料的红烧日本豆腐。

香蕉牛奶（孕妇饮料）

2015年07月18日

突然想喝水果味的牛奶，外面的水果牛奶都有添加剂，防腐剂之类的，想想还是自己做吧。我用的是孕妇奶粉，粉蕉，因为我没有水肿，所以用粉蕉代替香蕉，没水肿的准妈妈们尽量用粉蕉代替香蕉。

冬瓜淡菜汤（孕妇汤谱）消肿

2015年07月17日

有点臃肿，医生说多吃点冬瓜和香蕉。淡菜比较有营养，一起煮也还蛮有营养的，汤甜。

五花肉炖土豆（孕妇食谱）

2015年07月16日

六个月了，医生说要少吃多餐。一个人吃饭，还要少吃多餐，那每吃一顿就要炒菜，好吧(∩_∩)我很懒，所以试了一下土豆煲。

瘦肉炒胡萝卜（孕妇菜谱）补充维生素

2015年07月15日

好吧(∩_∩)，医生说宝宝体重有点重，建议我多吃有营养的蔬菜，其实我也没怎么补，就是经常喝炖汤，比较爱吃水果。菜呀饭呀，和平常的一样，没怎么补。好吧，我个人觉得没必要太补，营养跟的上就好。

开胃凉拌藕片（孕妇小零食）

2015年07月12日

虽然是广东人，但一直很喜欢吃凉拌菜。怀孕了，什么都要注意，特别是饮食，最近特别想吃凉拌菜，可老公不给吃，因为外面的凉拌菜好多味精、鸡精，孕妇要少吃这些调味料。好吧，他不让我买，那我自己做呗。我个人本来就喜欢清淡，现在天气热了，更喜欢清淡了，如果喜欢辣的，可以加点辣椒。

黄豆炖鸡爪（孕妇汤谱）

2015年07月10日

一直没发过炖汤的汤谱，炖汤太久了，好几个小时

鸡蛋肉沫羹（孕妇食谱）附丸子汤

2015年07月06日

好吧(∩_∩)之前的菜谱就提起过孕妇要多吃鸡蛋，老公经常去朋友的度假园哪里拿鸡蛋，每次都拿2 30个，每天都变着法吃，觉得自己都变成鸡蛋了。

超简单有营养（土豆蛋卷）@孕妇早餐

2015年07月06日

早餐早餐，天天不知道煮什么早餐

孕妇下火汤（有营养又下火的冬瓜汤）

2015年07月02日

最近上火了，喝点冬瓜汤下火，孕妇可以喝哦，而且这样煮好甜。

香菇滑鸡

2015年07月01日

纯属不爱吃鸡肉，鸡肉太木了，整只鸡就爱吃鸡翅和鸡腿。

红枣银耳雪梨羹（孕妇下火）美容养颜

2015年06月29日

最近经常上火，看见家里还有个梨子就想着炖银耳羹。

香菇蒸瘦肉（孕妇食谱）

2015年06月24日

最近感冒了

香菇蒸排骨（孕妇食谱）

2015年06月23日

西红柿胡萝卜汤（孕妇开胃营养汤）

2015年06月22日

一直很爱喝这道汤，这次用的是瘦肉，以前用的是乌鸡，奈何超市没看见乌鸡，只好用瘦肉代替了，亲们也可以加点玉米，我不太想吃玉米，所以也没加。

红萝卜苹果汁（孕妇饮料）

2015年06月15日

最近比较忙，都好久没传菜谱，今天休息，中午睡醒口好渴，看见还有红萝卜就寻思着榨红萝卜汁，我比较爱喝净榨的红萝卜汁，不过加上个苹果

五颜六色的菜

2015年06月12日

呵呵，从小就爱吃这道菜，不知叫什么菜，不过颜色很好看，就叫五颜六色菜吧

青菜豆腐汤（夏天孕妇开胃汤）

2015年06月09日

现在天气好热，都没胃口吃饭了，还管吃什么有营养、没营养的。这道汤其实没什么营养，所以我也没写孕妇食谱。不过怀孕了也不必太补，医生说一日三餐照常，多吃水果，蔬菜，也就差不多了。

孕妇早餐

2015年05月28日

最近比较忙，经常不在家吃早餐。今天老公休息陪我去检查，特意煮了白粥，我觉得白粥太单调，就自己弄了点搭配。

【孕妇早餐】超简单

2015年05月19日