2014-08-09 加入
没有最好吃，只有更好吃
川香汁熏鱼
今天
熏鱼是江浙一带的特色美食，五香酸甜口，我在这个基础上添加了豪吉的麻辣川香汁与鸡精，口感上又丰富了不少，好吃又简单！
蒜蓉葱花炒山药
05月12日
蒜蓉葱花炒山药做法很简单，清淡可口，充满浓郁的蒜香与葱香，加点豪吉鸡精提鲜，不用吃饭了，直接干一盘，还不怕长肥膘！
川香汁捞双拼
05月06日
川香汁捞双拼里有纤维丰富的豆角，有虾的优质蛋白，两食材简单地用水焯熟，拌以豪吉麻辣川香汁与藤椒油调味，口感丰富味道好，是减脂人士的菜！
三鲜虾仁炒鸡蛋
最近
三鲜虾仁炒鸡蛋做法简单又可口，这道菜放的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油有点多，因为每一步骤都需要用油来完成，但口感却完全不油腻，还超好吃，炒好后马上干了一碗，饱腹感很给力， 三鲜虾仁炒鸡蛋减肥餐单上必须要有！
海鲜焖鸡
2026年04月
海鲜焖鸡是个下饭利器，配搭丰富，口味咸鲜，鸡肉，鲍鱼，鲜虾在金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒制下，色香味俱全，食材软弹可口，营养与味道都在线！
香蒜炸小排
香蒜炸小排由于太可口味美，所以常常出现在我家的餐桌，这道菜做法简简单单，过程不复杂，只要提前腌好排骨，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炸一炸，浓浓的蒜香味闻着就有食欲，吃着香香脆脆的炸小排，好有幸福感！
清爽蒜香五花肉
2026年03月
清爽蒜香王花肉是道老少咸宜的快手下饭菜， 五花肉只用清水煮熟，味道不辣不酸，只有清爽的蒜香、葱香，还有刀唛低芥酸菜籽油特别的浓香味，这样做出来的五花肉吃着好开胃！
蓝莓炼乳吐司
2026年02月
第一次用炼乳做吐司面包，想不到效果还真不错，可以比美纯奶油做的效果，面团、用面包机揉两三次已经出手套膜了，吐司质地香软，口感挺好，鹰唛炼乳确实不错不错！
无花果葡萄巧克力吐司
2025年11月16日
#奶香此刻，焙有钱花#雀巢淡奶油做点心，奶味儿特别香浓，加在巧克力吐司里更加是绝配，还特别香软好吃！
牛肉丝炒蒜苔
2025年11月15日
牛肉丝炒蒜苔，脆嫩的蒜苔、胡萝卜，牛肉超嫩滑，配搭得宜，营养丰富，完全照顾了全家人的口味；蒜苔营养价值高，含有维生素A、C、E、大蒜素等人体必需成分，多吃点蒜苔准没错
香茅焗排骨
2024年06月20日
香茅排骨，一道挺好吃又简单的下饭菜，排骨用一些家常的调味料腌一小时以上，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油把姜，切小段的香茅爆香，放排骨煎焗至熟透即可，全程不加水，慢火煎焗30分钟，排骨很香，肉质嫩，酱香之中又带点甜酸，超级下饭！
甜椒炒鸡蛋
2024年06月09日
每逢急急忙忙做饭的时候，相信大多数人都喜欢拿鸡蛋出来应战…今天我没买啥食材，取几个鸡蛋，两个甜椒，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油猛火炒一炒，香喷喷的，是下饭的好搭子！
发菜陈皮水鸭汤
2024年05月15日
广东的汤汤水水全国有名，到广东吃饭，饭前必须喝汤，才是正规军，哈哈......广式汤里有一道“发菜陈皮水鸭汤”也很正，水鸭含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素等营养元素，可养胃生津，补中益气、消食解毒，对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗作用；汤的其他材料还有和气化痰的陈皮，降血压、利尿的发菜，健脾补肺的山药，防病防癌的鸡油菌和猴头菇等等，炖好的发菜陈皮水鸭汤清甜滋润，滑滑的口感超味美，过节时炖这道汤，一家老少都适合，寓意还很好呢！
粉肠猪骨毛薯汤
到我的家乡顺德吃喝玩乐，一定不能忘记喝广式靓汤，推介一道粉肠猪骨毛薯汤，共有13种材料，这是汤这么鲜美的根源，汤有健脾补中、益精养阴、祛湿养颜等作用，其中的猪粉肠有治风寒咳嗽的功效，而其他的竹芋、毛薯芡实则含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，铁，硒，碘及维生素等人体必须的营养成分，老少都适合饮用。
无糖椰浆牛奶面包
糖是做面包、甜点的必须品，但现在人人都害怕糖多，可能有人会认为少放点糖不就行了吗，但毕竟还是糖呀，吃着有罪恶感的呢，但如果使用太古罗汉果烘焙食用糖就可以放心了，因为它并非是蔗糖，零脂肪零热量......所以无糖椰浆牛奶面包吃起来甜，却不会对身体造成负担，多好！
杂菜鲜竹煮肉片
2023年10月22日
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 杂菜鲜竹煮肉片，有菜有肉，配搭营养又均衡，口味上可归入清淡鲜味那一类，下饭或是直接吃食也行。
西葫芦炒鸡柳
2023年07月23日
鸡胸肉配西葫芦，番茄做小炒，味道鲜，微微有点酸，吃着好开胃，菜的热量不高，营养丰富，清淡却可口，多吃补充水分，饱腹又减脂；西葫芦富含水分，清热利尿、润肺止咳、消肿散结，润泽肌肤等的功效；鸡胸肉脂肪含量少，极易被人体吸收，有增强体力，提高免疫力、抗氧化、促进脑部发育等作用，爱美的健身人士要多吃啦！
肉末窝蛋鸟巢
肉末窝蛋鸟巢是一个简易的肉饼造型，很简单地用肉末，菠菜，粉丝做的鸟巢，清淡可口，营养较为齐全，有蛋有肉却不油腻，加上做成鸟巢的模样，好奇的孩子一定会爱吃！
小米蔓越莓饼干
可口清淡的小米蔓越莓饼干，简单的做法，吃起来并没油腻的感觉
酸奶水果泡芙
2023年07月07日
泡芙吃的多了，但自己做还是第一次，所以就选择了预拌粉，没啥难度，当香脆的原味泡芙配上酸奶、水果，说不出的味美，这个泡芙特别适合夏天吃！
咸蛋黄肉末酿苦瓜
2023年06月28日
端午节大多数家庭都会包点粽子应节，所以免不了会有食材余下，比如说咸蛋黄，咋处理呢？这时候可以用来做个咸蛋黄肉末酿苦瓜也不错的，这道菜不难，还挺好看，口感多重，一滴油都没有下，苦瓜软熟，苦中带甘，苦味也不算重，配上糯糯的咸蛋黄，鲜味的猪肉馅，各食材之间味道互补，的确好吃！ 夏天吃苦瓜可消暑清热，败火养肝，多吃降血糖降血压……
奥尔良煎海虾
端午节要吃五红，虾也算一个，奥尔良煎海虾的红还带点桔色，超喜庆，它还是个有速度有味道的快手菜；买点奥尔良腌肉的粉，拌在虾里腌腌，煎炒一下就行，口味有点甜辣，色泽鲜艳，香喷喷的，儿子说挺好吃的，一盘怎么够呀！
蔓越莓薏仁龟苓膏
2023年06月13日
今天有好好吃的蔓越莓薏仁龟苓膏要分享一下，蔓越莓酸甜，薏仁软糯，龟苓膏爽滑，并且甜度低，排浊祛湿又美肤，可以放心食用；蔓越莓与薏仁，均可利尿解毒、美容养颜、抗氧化……并且维生素、花青素、膳食纤维等等元素含量也高，这么好的甜品，非常值得一试。
鸡肉鲜蔬杂粮饭
2023年05月08日
如果减重又想吃得有益味美，就试试这个鸡肉鲜蔬杂粮饭便当，黑米饭饱腹感很强，可补血养护视力，鸡胸肉能滋补养身，脂肪含量低，既可减肥又会对身体造成损害，其他的芦笋、玉米、芝麻菜则可清热补充维生素，实在不错！
菠萝蜜番茄菜包饭
2023年03月29日
菠萝蜜番茄菜包饭，酸甜鲜味的水果炒饭，配上麻辣的花生鱼干，用一片生鲜包菜盛着，口感丰富，爽口又开胃，看着还有趣！
