煮花生

2016年04月28日

又到了“撸串”烧烤季。煮花生这道小凉菜必不可少。

茉莉香片茶~冯冯茶坊之七

2016年04月28日

薄荷柠檬茶~冯冯茶坊之六

2016年04月17日

薄荷，是很好的清热食材，疏肝解郁，有“植物灭火器”的美名。提神醒脑。还可以抑制痘痘哦。（但是孕妇要避免食用，会减少乳汁分泌量）

凉拌芥兰

2016年04月17日

吃粥，肉饼，包子，水饺……之必备凉菜。

金枪鱼蔬菜沙拉

2016年04月14日

没啥可说的，就一个字“特好吃”“特好做”and“特好搭”。嘿嘿(^_^)……

桂花绿茶~冯冯茶坊之四

2016年04月11日

桂花茶性偏温香甜清新，养阴润肺，美白清毒，平衡神经系统愉悦心情减压，可缓解胀气胃肠不适。

勿忘我乌龙茶~冯冯茶坊之五

2016年04月09日

很多朋友不知道小小的勿忘我花，不仅仅可以观赏，还有强大的药理功效。 滋阴补肾，养颜美容，促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫能力。还有养血调经之功效，美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

杭白菊双花茶~冯冯茶坊之三

2016年03月28日

春天，是养肝养目的好季节。菊花众所周知消炎，清肝，明目，提神，醒脑，增强心肌功能，降低胆固醇的作用。麦冬益胃，生津，清心，养阴，润肺。金银花清热解毒。非常适合春季引用。

无油，莳萝三文鱼

2016年03月11日

为孩子做个简单又营养美味的快餐午饭。重点是无油。

海鲜豆腐汤

2016年02月21日

总是觉得“汤”是一桌美食的灵魂和点金之处。

青萝卜丝海鲜汤

2016年02月18日

天津沙窝萝卜吃系列之二。青萝卜众所周知最重要的食疗顺气，所以必须开发多种吃法，除了当水果一样生吃之前推出凉拌，今天为大家分享一款汤。

冯冯茶坊之二~伏茶奶茶

2016年02月17日

奶茶一般都是用“立顿红茶”来做。性价比比较高，口感也是适合所有人的。今天推荐给大家用湖南益阳的伏茶来煮奶茶。“伏茶”是黑茶的一种比较不是大众口味的一种功夫茶，尤其北方人爱喝的不多，其实伏茶三年以上的就会有很漂亮金花是一种菌，对人身体极有益处。也是个人极爱的功夫茶之一。

火锅

2016年01月28日

自己一样可以熬制不用粘料的火锅锅底！

炒合菜

2016年01月27日

炒合菜，烙春饼。天津立春时令美食。

西湖香菇vs蛤蜊猪肉双拼水饺

2016年01月05日

水饺控，怎么可以只吃三鲜的。让各种肉馅疯狂来袭。

海鲜打卤面

2016年01月02日

吃面条，在北方人眼中那是一切喜事好事美事的必备节目。除了寓意幸福感，健康，人寿等等长长久久。还有就是吃面条我们天津也就“吃捞面”省事省时营养均衡。所以亘古至今人们对它是爱不择口。但是做起来虽是难度不大也是挺费事费时的。今天推荐我自己略微改良了的一款海鲜打卤面。

核桃香椿苗

2015年12月28日

操作超级简单，口感超级清爽，味道超级独特，营养超出你的想象。

爽口萝卜丝

2015年12月16日

冬天，天津有个地方叫沙窝，那里有一种好吃的青萝卜人们叫他“沙窝萝卜”。今天不生吃，凉拌。

酱鸡杂

2015年08月03日

简单又很美味。夏天家常菜必备。

枸杞南瓜饮

2015年06月14日

无油蜜汁烤鸡翅

2015年05月20日

必须会的，非常简单，省事，又很好吃的一种夏季吃鸡翅的方法。

五花肉小蚕豆

2015年05月19日

爽口毛豆角

2015年05月19日

夏天，餐桌上不管是高大上的海鲜宴还是清淡家常菜。不管是撸串还是水饺。水煮毛豆都是天津人的最爱。

什锦豆皮卷

2015年05月12日

总是想着法子做有关胡萝卜的菜，因为它对于孩子有着各种好。

香酥小河虾

2015年05月11日

每年天津的这个季节，市场会有活蹦乱跳的小河虾，他们在水里的样子很像蚂蚱的。这个一定要吃哦！价格亲民味道鲜美，营养丰富！要是烙上千层饼一夹。没得说了。