金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  首先处理蔬菜。洗净。 紫白菜和洋白菜都用菜心里最嫩的叶片，并且一定要去掉每片叶子中间的梗，那个口感很不好。切丝。 胡萝卜切丝。大家都一样长短。 苦菊用最嫩的叶片也处理一样长短。 球星生菜手撕成块。

• 步骤 2：

  用透明大碗把五中蔬菜一层一层的交替铺好，这样方便后面的拌。

• 步骤 3：

  金枪鱼罐头把鱼肉拿出来用漂亮的小碗盛放。里面的汤汁留着。

• 步骤 4：

  用丘比沙拉酱（什么口味都可以）， 丘比沙拉汁这个必须用“焙煎芝麻口味的”， 再加上刚才留下来的金枪鱼罐头的汤汁。 三汁合一，大概比例1:3:1调的一定稀稠适度。

• 步骤 5：

  调好的沙拉汁，加些芝麻。也可以来几滴柠檬汁。

• 步骤 6：

  一定现吃现拌。 把金枪鱼肉撒在蔬菜上， 再浇上我们调配的沙拉汁， 因为放蔬菜时，我们是一层一种蔬菜分多层放的，所以轻轻松松就拌好。

• 步骤 7：

  如果不是马上就拌好来吃，那么金枪鱼肉还是泡一些它原来的汤汁已保证鱼肉质美味鲜。