2014-02-11 加入
2023家庭烘焙料理大赛亲子组冠军
肉桂苹果派
2024年07月06日
说到肉桂的最佳搭配那一定是苹果 微甜微脆的苹果 搭配芳香四溢的肉桂 幸福感瞬间提升 食材主角，苹果我选用新西兰QUEEN皇后红玫瑰苹果 它的果香更加浓郁 汁水丰富 清甜爽脆 苹果派的不二选择
苹果烧肉
2024年07月04日
快手苹果派
豆角玉米炖土豆
甜椒玉米炒蛋
2024年07月03日
无花果菠箩全麦法式面包
2024年06月28日
炸鸡汉堡
在家实现肯德基汉堡自由
蒜蓉香草奶酪无花果恰巴塔
恰巴塔配上总统的咸口蒜香香草奶酪真的太香啦！给原本口感单调的恰巴塔增添了新风味！我发现了新大陆，大家赶快去试试
西芹洋葱炒牛肉
布朗尼芝士包
2024年06月25日
最近在减脂期，所以饮食上的一些热量必须尽量控制一下。但早餐绝不能对付，今天分享一款现在比较受欢迎的面包。它的口感和味道都是布朗尼的口感。对于喜欢比较有口感、有嚼劲的我来说完全符合口味 。 因为无油低糖，所以酵母我选择了法国燕子高活性干酵母低糖型， 燕子低糖型干酵母为无糖或低糖面团而研制（含糖量0-10%），更适合法式、欧巴的制作。发较快，效果好。
奥利奥奶酪包
章鱼肠仔包
2024年06月24日
发酵是面包的灵魂，是烘焙过程中至关重要的一环 。 燕子即发高活性干酵母，烘焙者最受欢迎的一款酵母粉。这种既不用研磨，又不用提前加水溶解，只需要直接放入配料中的酵母，瞬间解放了烘焙者的双手，让烘焙变得更简单，更快乐。乐斯福更是推出了耐高糖配方的金色燕子即发高活性干酵母，餐包和吐司的最佳搭档。
2024年06月23日
蜂蜜脆底小面包
2024年06月22日
红豆奶酪餐包
对于奶酪和红豆控的我来说，这款面包简直就是人间美味，红豆和奶酪才是最强cp。奶酪部分我用了格巴尼的马斯卡彭奶酪，这款奶酪乳脂含量高达47%，奶味特别浓郁，微微酸无甜味，适合我的口味
好身材吃出来-香葱拌蚬子
2024年06月20日
好身材吃出来-蒜蓉粉丝扇贝
好身材吃出来-芦笋煎带子
好身材吃出来-海胆蒸蛋
美丽的长效瘦身仙女们，今天隆重为大家介绍一道鲜美的美食——海胆蒸蛋。这道菜不仅适合减肥时期食用，还可以提升免疫力。
好身材吃出来-蔬菜拌鸡丝
好身材吃出来-芦笋虾仁
芦笋炒虾仁不仅是一道美味的佳肴，更是营养丰富的健康菜品。芦笋作为一种低糖、低脂肪、高纤维素的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，芦笋中的粗纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收。虾仁是低热量、高蛋白的食物，对于减肥和健身人群来说，虾仁是补充蛋白质的理想选择
好身材吃出来-清爽蔬菜拌面
超多蔬菜的拌面，解嘴馋，更健康。
好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚
魔芋素毛肚是以魔芋精粉为主要原料， 魔芋的主要成份是球茎中所含的葡甘露聚糖，是一种低热能、低蛋白质、高膳食纤维的食品，所以是一种天然的保健低脂食品。 只需要李锦记薄盐系列，让凉拌菜品变得鲜甜美味。
香酥鸡翅
好身材吃出来-海胆蛋筒冰激淋寿司
海胆是一种既美味又营养丰富的食材，具有多种功效与作用。它不仅可以提供人体所需的各种营养物质，还能够增强体力、促进生长发育、改善视力、维护心血管健康、增强免疫力、抗氧化、抗炎、调节胆固醇和抗感染等。适当食用海胆有益于人体健康
