青豆炒肉

2015年01月23日

我特别喜欢青豆，绿绿的，和猪肉绝配。

芹菜炒肉

2015年01月23日

越家常，越简单，就越让人感觉很难拿捏。

红烧罗非鱼

2015年01月19日

辣白菜炒肉

2015年01月17日

酸酸辣辣，特别下饭。

第十七天／早餐／黄瓜小米面煎饼

2015年01月16日

21天一个习惯周期，我已经坚持了第五天，加油。

第二十天／蔬菜炸酱面

2015年01月14日

二十一天早餐的第二天，加油。

21天早餐

2015年01月11日

我要自己坚持21天早餐，大家给我加油，这是第一天。

没尾巴猪／南瓜猪馒头

2015年01月10日

我只想娱乐一下，怎么吃都是吃，再说有好多战友属猪滴（哈哈哈）

凉拌菜／降压着的最爱

2015年01月10日

冬天到了，很多人怕冷，不愿意出去，缺乏锻炼，每天摄取很都油脂，为身体健康做了这道小菜。

第十八天，／五彩馄饨

2015年01月10日

第四天的早餐

莴笋叶煎饼

2015年01月09日

减肥的好食品

哭泣的小脚丫

2015年01月09日

只为了看看没放黄油的面包或者馒头，烤出来能吃吗？真的不错，脆但不酥，因我没放黄油和膨松剂。

无油／清香／不腻臊子肉

2015年01月05日

我是陕西媳妇，希望自己能够做的很正宗的陕西臊子肉。

大粒肉炸酱

2015年01月04日

上次做了甜面酱，家人特别喜欢，这次改变一下，把肉切成块，让吃酱的人感觉有嚼头，过瘾。

芹菜炒鸡蛋

2015年01月04日

绝对减肥

山东煎饼

2015年01月02日

这款酱特别爱吃，什么都用它，最近疯狂迷恋这款大酱

炸酱面／减肥

2015年01月01日

说是炸酱面，其实菜码很多，这样有利于减肥。

炸酱炖豆腐

2014年12月28日

前几天自己做了炸酱，太好吃了，又尝试一下炸酱炖豆腐。炸酱的鲜咸都进入到豆腐里，让他们融合在一起，美妙之极。

红薯奶昔

2014年12月27日

这道红薯奶昔绝对的润肠，如果有人个别地方不痛快，我到建议去试一试。

吃不腻的／万能／炸酱

2014年12月27日

这款酱是我自创的，可以说独一份，因家里人喜欢吃面条，馒头，蘸酱的菜，所以为了方便就做了这款大酱，你还别说，味道：香，鲜，麻，辣，都尽在大酱的味道里面。

姜茶／大姨妈的宝贝

2014年12月26日

女人，每个月都有不舒服的时候，在你大姨妈找你之前，你先喝点姜茶把它＂灭＂，了，要不您的小肚肚的痛就会比它先找上门。

薯类烤饼

2014年12月24日

有人说薯类最好不要和鸡蛋一起吃，我查了一些资料，这是个错误的信息，因薯类蛋白质少，几乎可以说没有，正好鸡蛋和薯类融合在一起，很好地弥补了它们之间的不足。

芹菜猪肉饺子

2014年12月23日

我只是想做有颜色的饺子。

紫薯红薯桂圆汤

2014年12月23日

我喜欢食物本身的味道，越简单越好，这道汤不需要加任何调料，它本身就有甜味，再加上大枣和桂圆的甜味就足够了，（糖尿病人减少桂圆的量）对减肥的美美来说值得一试。

芹菜叶／减肥／降压

2014年12月23日

很多人吃芹菜，都把芹菜叶丢掉了，非常可惜，其实芹菜叶不比芹菜功效少，它也是有降压，美容，排便之功效。