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2011-04-17 加入

博客:http://blog.sina.com.cn/wenbaby

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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

2012年03月26日

五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些。在早晨补充足够的营养使人体能更好的吸收。 这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物,再搭配一道清爽又温暖的汤,愉快的吃完,愉快的开始新的一天。喜欢饼里胡萝卜碎甜津津的滋味和淡淡葱花香,那么家常,像小时候上学前妈妈亲手做的糊塌子煎饼。北方女孩儿,钟情各色面食更多一些。有时勤快了,甚至可以在大清早爬起来包饺子包馄饨擀面条。 一日之计在于晨,早餐健康了、丰盛了、营养全面了,这一整天才能打拼得有劲头。人生,也从这不含糊的早餐,开始认真了起来。

番茄小炒西葫芦

番茄小炒西葫芦

2012年03月25日

西葫芦和西红柿,都是极好的养颜蔬菜。润肤、降噪、抵抗紫外线对皮肤的伤害,并且具有减肥抗癌的功效,与绝大多数食材都无冲突,是夏日餐桌上最常见的蔬菜之一。 西葫芦与西红柿结合起来料理,酸香爽口,开胃下饭。常吃可以让皮肤变得水嫩白皙,是防晒的最佳菜肴。爱美的女人,怎么可以错过?简单的快手菜,精致你自己。

冬瓜香菜棒骨汤

冬瓜香菜棒骨汤

2012年03月24日

香辣烧茄条

香辣烧茄条

2012年03月24日

美味番茄蛋炒饭

美味番茄蛋炒饭

2012年03月24日

一份优质的番茄蛋炒饭,米饭一定是被蛋液和番茄的汁液均匀包裹住的,不粘稠,不干涩,就那样自信的呈现出粒粒分明的状态。好的番茄蛋炒饭是结合了番茄炒蛋和金包银的做法,传统的金包银蛋炒饭太浪费鸡蛋,一次食用太多鸡蛋对身体也是压力。

紫苋粥

紫苋粥

2012年03月22日

要熬一碗适合夏天的粥,就一定要精工细作。如此,才能宠爱夏季脆弱的肠胃,才能让清晨的舒坦化身一整天的源动力。 又到了苋菜上市的时节,市场、超市、路边兜售家养蔬菜的老人的篮子里,随处可见它紫色的身影。一直是被苋菜所魅惑着的。曾经在某个夏天,用苋菜汁做了紫色的野菜大包子送给好友,换取惊艳无数。用蒜茸来炒也是极鲜香的,紫色的汤汁浸泡着米饭,妩媚的逗弄着食欲。 苋菜不但具有清热解毒的功效,还能有效预防夏季肠道疾病的发生。用其煮粥,非常适合夏季的早晨。 从苋菜起,开始这个炎夏。

红烧土豆片

红烧土豆片

2012年03月21日

糖醋小排

糖醋小排

2012年03月21日

美人椒炒蛋

美人椒炒蛋

2012年03月18日

南瓜肉饼

南瓜肉饼

2012年03月15日

香甜水果披萨

香甜水果披萨

2012年03月15日

炼乳土豆泥

炼乳土豆泥

2012年03月15日

碳烤味牛肉干

碳烤味牛肉干

2012年03月14日

肉酿虎皮尖椒

肉酿虎皮尖椒

2012年03月13日

番茄骨汤

番茄骨汤

2012年03月12日

高汤

高汤

2012年03月10日

高汤是种神奇的调味品,可以瞬间让食材的滋味变得浓郁,口感也随之丰富起来。煲汤、煮面、炖菜中,若加入高汤,成品的品质就会飞跃。鸡骨、猪骨、牛肉、海鲜等口感的高汤中,还是偏向猪骨浓汤多一些,可以和绝大多数食材完美融合,却又不会抢夺主食材的香气。 应邀试用过几个品牌的高汤精和高汤块,的确可以让汤的口感化平淡为香浓。但是食用时却总会有些小忐忑——总是在潜意识中担心里面是否含有大堆网络报纸中常常报道的防腐剂之类不可入口的附加品。而且那些看似漫长的保质期,多少会让人有些不靠谱儿的质疑。 在市场常去的肉摊买肉时,肉铺儿的女老板热情寒暄,不知怎么提起的高汤,然后,她就把在电视上偶然看见的自己储存高汤的妙招儿详详细细的告诉了我,如获至宝,当即买了几斤骨头棒,回家着手试验,果然简单方便。 借花献佛,让我们一起DIY健康易储存的放心高汤。

葱花鸡蛋早餐饼

葱花鸡蛋早餐饼

2012年03月10日

做早餐鸡蛋饼时喜欢加牛奶。某一阵子会忽然迷恋奶香,于是早中晚餐的料理都要变着花样加了牛奶进去。煮牛奶红枣粥,或者蘸着炼乳吃的牛奶小馒头。 后来慢慢发觉,葱花鸡蛋饼里加了牛奶,奶香和葱香总是混搭得怪异,似乎有些不愉快的碰撞。索性遵循早餐要吸收碳水化合物的指令,将牛奶改成了少许浓淀粉水。 只更改一样食材,却使每个有葱花鸡蛋早餐饼陪伴的早晨都变了模样。这道早餐变得香软起来,并且口感臻于完美。——所以不要怕淀粉那些以讹传讹的副作用,至少在这道早餐饼里,它功不可没。

腊肉焖小米

腊肉焖小米

2012年03月10日

经典奶酪黄油酥

经典奶酪黄油酥

2012年03月09日

甘蓝芝士圆面包

甘蓝芝士圆面包

2012年03月07日

香橙果冻

香橙果冻

2012年03月06日

腊汁肉夹馍

腊汁肉夹馍

2012年03月05日

肉夹馍,全称应该是“肉夹于馍”,但这样太过文邹邹,假惺惺。试想,你站在热火朝天的肉夹馍摊子旁,对着一大锅咕嘟咕嘟冒着香气的腊汁肉,对着竹篮子里面香四溢的白吉馍,对着挥刀抡斧剁着腊汁肉的胖老板说,给我来个肉夹于馍——所有的热闹所有的乡情所有大快朵颐的欲望,全都在这么一个称呼中化口水为尴尬。所以,咱大喇喇的简称“肉夹馍”,爽朗、痛快、酣畅淋漓,透着西北土地上的豪放,听着那三个字的吆喝,五脏六腑都跟着畅快——这才是这方土地上应有的家乡味儿。

萝卜丝馅饼

萝卜丝馅饼

2012年03月04日

1.让萝卜丝馅好吃的“秘密调料”就是经常被我们丢弃的——香菜根!在料理肉馅类食物时,调入切成茸的香菜根,可以使馅料有一种独特的香气 2.萝卜丝爱出水,所以一定要挤干水分后和肉馅一起搅打才能使肉馅很好的上劲,做出来的馅饼里面才会是一个肉饼 3.用花椒水调馅可以去腥膻异味,并且提色增香 4.用香油包裹馅料不但可以使肉馅成团,并且在烙至时,可以激发馅料中肥肉出油,使馅饼由内到外都散发着香喷喷的味道,口感更好 5.搅拌馅料时一定要用筷子向着一个方向快速画圈搅打,这样的馅料容易上劲,并且入味均匀,不易散

浓情巧克力小蛋糕

浓情巧克力小蛋糕

2012年03月04日

陕味大杂拌

陕味大杂拌

2012年03月03日

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