🌿 时令馆· 不时不食
现在这个季节，该吃什么？跟着自然的节奏，吃对每一餐
当前月份：十月
十月 · 霜降现在正当季
此刻最该尝鲜的当季食材，菜市场遇到了就别错过。
板栗
果壳坚硬，果肉粉糯甘甜，秋冬暖手宝。
青菜
碧绿鲜嫩，清炒一碟，满室清香，家常餐桌的底色。
罗非鱼
肉质细嫩，无肌间刺，老少咸宜。
香梨
皮薄肉细，汁多味甜，香气扑鼻。
菠菜
红根绿叶，铁质丰富，焯水凉拌或清炒，皆是清甜。
罗氏虾
虾头有黄，肉质紧实，油焖大虾首选。
猕猴桃
毛茸茸的外表，酸甜多汁，维C之王。
小白菜
嫩绿小巧，甘甜软糯，清炒或做汤，温暖家常。
基围虾
肉质弹牙，白灼或蒜蓉蒸，鲜甜回甘。
无花果
蜜糖般甜，柔嫩无核，矿物质丰富。
茼蒿
菊香清雅，脆嫩回甘，火锅或清炒，独具风味。
大闸蟹
九雌十雄，蟹黄蟹膏丰腴，清蒸最佳。节气食养 · 霜降：霜降敛藏，宜平补脾胃 · 宜食：栗子、南瓜、山药
下月预告 · 十一月
即将登场：主节气「小雪」小雪闭藏，宜温补御寒
抢先看下月当季好物，提前规划餐桌。