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步骤 1:
胡萝卜洗净去皮切块
步骤 2:
锅内放少许橄榄油煸炒一下胡萝卜
步骤 3:
将煸炒过的胡萝卜放入辅食机蒸30分钟
步骤 4:
将蒸好的胡萝卜加少量水放入辅食机搅拌成泥
步骤 5:
准备一份宝宝平时食量的米粉
步骤 6:
将胡萝卜泥拌入米粉搅匀
一定要将胡萝卜煸炒一下,因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素,所以单纯蒸煮的胡萝卜素很难被人体吸收
青椒木耳炒鸡蛋,鲜香浓郁~
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