灰灰的低热量素食贝果之二的做法步骤

• 步骤 1：

  贝果一分为二，建议烤箱180度十分钟，味道更棒

• 步骤 2：

  生菜切丁，和打匀的鸡蛋混合，少许胡椒调味，用盐也可以，加一点油，这样蛋饼不会粘锅

• 步骤 3：

  鸡蛋液煎成蛋饼，铺在贝果上，加番茄酱

• 步骤 4：

  合上贝果就可以开吃了，全麦贝果，少放油，热量低于300却依旧很美味