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步骤 1：
加水，放入小米、藜麦，煮沸后放入红枣，藜麦要煮开至有小尾巴出现。
步骤 2：
成品
红豆花生酪
秋日馒头卷
红枣黑米粥 8+宝宝辅食
冬季营养滋补鸡汤
山药小米蒸糕 8+宝宝辅食
宝宝辅食之红枣糕
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减脂燕麦饼干
红糖发糕
红枣全麦黑芝麻吐司—口感丰富，营养美味！
香甜又好喝的榛子红枣豆浆
红枣糯米夹心（心太软）
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
