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步骤 1：
洗净
步骤 2：
洗净，莲子去籽，红枣去籽，放锅里煲半个小时，（放锅里的照片忘了拍了）出锅前放糖，我还放了白糖
步骤 3：
成品！
比冰糖雪梨更润！滋润又下
超简单健康餐：花生鸡爪汤+腊味焖饭+蒸水
甘蔗马蹄雪梨水
家庭版古法红糖
清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
红烧羊腿
竹蔗茅根水
冬季滋补清炖羊排汤，暖胃驱寒，鲜美超好喝
广东人的羊腩煲最适合冬天吃啦！滋补暖身
当归羊肉浓汤
今天你降温了吗？海底椰雪梨膏
家常版红焖羊肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
地中海黑松露酱风味鳕鱼
麻辣馄饨
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溜豆腐
抹茶杏仁瓦片酥，一抹翠韵，杏香幽绵
