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步骤 1:
羊排冷水下锅,加入当归,姜片和适量酒焯水
步骤 2:
锅里爆香姜片,倒入焯好水的羊排翻炒,羊排炒到表面有焦斑,奶香出来后就加入适量米酒去腥增香
步骤 3:
倒入开水,煮开后转到砂锅里,将煲汤的食材全部倒入,大火煮开后转小火煲50分钟
步骤 4:
煲好了就把甘蔗夹出,放入白萝卜,再煲25分钟
步骤 5:
最后加点盐调味就可以了
蜂蜜红柚饮
姜糖水西红柿
炸猪排饭
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
冬日暖食~鱼头萝卜汤
爽脆萝卜酸(无苦涩味快速可食用)
增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片
夏日冰爽肉皮冻
葡萄石榴雪梨果汁
暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤
鲜味十足~南极磷虾干饺子
酸辣鸡杂
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
超简单的辣牛肉粉丝汤
酸菜炖大骨头
地中海黑松露酱风味鳕鱼
羊排配生菜
麻辣馄饨
葱香蛋菜疙瘩汤
开放式蟹柳滑蛋三明治