芝士焗香蕉牛油果(营养早餐)

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芝士焗香蕉牛油果(营养早餐)收藏

浏览 9963 收藏 94 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芝士片 2片
  • 牛油果 1个
  • 香蕉 1个
  • 面包吐司 2片

小贴士

这个早餐不仅营养高且特别快捷简单,再搭配一杯牛奶,全了。

艾小草 2017年01月15日发布
牛油果也称酪梨含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,富含钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,有“森林奶油”的美称。也是种高能的低糖水果。牛油果虽营养价值高,但口感不及其它水果,很多人都吃不习惯,为了改善口感与其他食材相配比如搭配香蕉经常用来制作奶昔。但是好像搭配香蕉基本都是奶昔今天灵感突发,想到了一个香蕉搭配吐司面包来制作营养即美味的早餐。
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