墨鱼炒芹菜

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嘟妈海鲜 2017年03月22日发布

所需食材

  • 墨鱼 300g
  • 芹菜 150g
  • 红椒 一个
  • 一根
  • 4片
  • 适量
  • 味精 适量

小贴士

大家买墨鱼一定要买新鲜不泡水的,泡水的墨鱼炒的时候会剩水,会影响墨鱼的口感!墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等!墨鱼骨还有止血之效!