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步骤 1:
提前准备好食材,墨鱼红椒切小块,芹菜切段,其实大家可以用西芹,那样更好吃!
步骤 2:
锅内倒入油,放入葱姜炒出香味!
步骤 3:
倒入墨鱼翻炒一会
步骤 4:
倒入少量的黄酒或白酒去出腥味!
步骤 5:
然后放入芹菜,翻炒几下,我买的墨鱼是新鲜未泡水的,所以炒的时候要喷点水,防止糊锅!
步骤 6:
最后倒入红椒,放适量的盐和鸡精翻炒2分钟就可以了!
步骤 7:
美味墨鱼炒芹菜就可以享用了!
大家买墨鱼一定要买新鲜不泡水的,泡水的墨鱼炒的时候会剩水,会影响墨鱼的口感!墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等!墨鱼骨还有止血之效!