雪颜南瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  基本材料预览

• 步骤 2：

  盐放入锅中炒熟至微黄

• 步骤 3：

  锅烧热放入面粉中火焙一分钟，加入一大勺油(我用的橄榄油)小火搅拌2分钟，装入料碟备用

• 步骤 4：

  南瓜去皮，去子，切厚片

• 步骤 5：

  椒类去子切成条状，鲜香菇切厚片

• 步骤 6：

  秋葵切厚片

• 步骤 7：

  锅烧热加入食用油，放入南瓜大火炒3分钟

• 步骤 8：

  放入切好的青椒，黄椒，香菇翻炒30秒

• 步骤 9：

  倒入豆浆和炒好的面粉，煮沸加入半勺炒好的熟盐，搅拌均匀

• 步骤 10：

  预先再考盘中铺上锡箔纸

• 步骤 11：

  将处理好的食材倒入

• 步骤 12：

  铺上秋葵片

• 步骤 13：

  将山药去皮切段放入料理机(去皮时记得戴手套防止过敏)

• 步骤 14：

  加微量的糖打成山药泥

• 步骤 15：

  将山药泥均匀的覆盖在秋葵上

• 步骤 16：

  放入烤箱上下火160度烤10-15分钟至山药泥微微有点发黄即可(烤箱因品牌而异温度各有不同可自行调节)

• 步骤 17：

  烤熟

• 步骤 18：

  装盘可以开动喽