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步骤 1:
青豆洗净装盘,加少量水、滴几滴花生油搅拌后,放微波炉中火转5-6分钟,这样青豆就已经半熟了。微波炉取出后,沥干水份。
步骤 2:
瘦肉、胡萝卜、红辣椒切丁备用。
步骤 3:
油锅烧热后,蒜片爆香,倒入青豆爆炒,加少许盐、小半碗水,盖上锅盖焖煮5分钟。
步骤 4:
打开锅盖,倒入胡萝卜丁、瘦肉丁、红辣椒丁,翻炒2分钟收汁出锅。
新鲜的青豆买回来很多薄膜附着在上面,放水里搓洗搓洗,薄膜容易脱落,把浮起的薄膜同水一起倒掉就OK了。
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