安神安眠牛奶香蕉西米露的做法步骤

• 步骤 1：

  把西米先泡一下水，再下锅煮

• 步骤 2：

  煮到西米只有中间一点白时关火闷5分钟，等到完全透明时捞出过水

• 步骤 3：

  就是这样子啦！

• 步骤 4：

  用碗装一半西米，加入适当的香蕉和牛奶

• 步骤 5：

  如果你觉得没味道可以加酸奶

• 步骤 6：

  如果你觉得纯牛奶安眠效果好你可以事先用勺子把香蕉压成泥