不辣的干煸四季豆的做法步骤

• 步骤 1：

  四季豆去老筋，洗净，掰成一段一段，本贴是4-6cm，晾干备用

• 步骤 2：

  切好姜蒜葱和冬菜备用

• 步骤 3：

  肉末用生粉、酱油和一点油拌匀备用

• 步骤 4：

  烧干炒锅，加入比平时炒菜多一倍的油，放入处理过的四季豆翻炒。

• 步骤 5：

  让油半炸半煎把四季豆，煸成虎皮状，捞起。

• 步骤 6：

  把油倒出，余适量，放入蒜葱姜末翻炒出味，放入冬菜和处理过的肉末翻炒。加辣椒的可以在这里加入，翻炒，个人建议用干辣椒。

• 步骤 7：

  把刚捞起的四季豆倒入锅内翻炒（加鸡精的在这加），加适量食盐，翻炒均匀（翻炒过久盐会发生化学变化，会对人体不好呢，所以不要翻炒太久噢），起锅。就超美味啦3