最上瘾的绝味川菜——凉拌土豆片

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浏览 398852 收藏 39984 时间 10-30分钟 切墩(初级)
大菜的美食物语 2014年11月11日发布

所需食材

  • 土豆 250克
  • 酱油 25毫升
  • 辣椒油 50毫升
  • 香油 5毫升
  • 5克
  • 花椒油 5毫升
  • 鸡精 少量
  • 5毫升
  • 蒜泥 5克
  • 少量
  • 葱花 10克
  • 炒香的白芝麻 10克

小贴士

一般人我不告诉他:
1、切土豆片时要切得尽量薄些,厚薄要均匀,不然煮出来口感不一致。
2、将煮熟的土豆立刻浸入冰水中可使其口感脆嫩。
3、切好的土豆片如果不马上煮,会氧化变色,可将其浸入水中防止变色。

明白的吃:
1、土豆是低热能、富含多维生素和微量元素的食物,具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等功效,而且易被人体吸收。
2、土豆在食用时最好将皮去掉,特别是凹陷部位和芽,要仔细清理干净,新鲜的小土豆处理干净后可以连皮食用。