最上瘾的绝味川菜——川味土豆烧排骨

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最上瘾的绝味川菜——川味土豆烧排骨收藏

浏览 263150 收藏 11674 时间 30-60分钟 切墩(初级)
大菜的美食物语 2014年11月16日发布

所需食材

  • 猪排骨 300克
  • 土豆 500克
  • 郫县豆瓣 30克
  • 酱油 30毫升
  • 料酒 15毫升
  • 姜末 15克
  • 大料(八角) 2粒
  • 花椒 10粒
  • 5克
  • 适量
  • 45毫升

小贴士

一般人我不告诉他:
1、 土豆最好选用春季新上市的小土豆。
2、 土豆在食用时最好将皮去掉,特别是凹陷部位和芽,以防中毒,新鲜的小土豆洗净煮熟可以连皮食用。
3、 土豆切开以后,要用清水冲洗净表面的淀粉,这样可以避免糊锅。

明白地吃:
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,在法国,土豆被称作“地下苹果”,土豆内的维生素C的含量比苹果还高。中医认为土豆:味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,是营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。