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步骤 1:
有幸得到试用的菰米。
步骤 2:
真空包装。米粒均匀,颗粒饱满。
步骤 3:
菰米豆果~~~
步骤 4:
事先做好的菰米饭适量。
步骤 5:
橙子,小柿子切小块。家里有什么水果都可以放,我的厨房我做主!
步骤 6:
加入自制的酸奶,拌匀。开动!
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
野米红扁豆寿司饭
茄汁白葡萄酒海鲜烩野米
野米炖羊腿
纯味黑麦菰米白芝麻糊
金汤野米煨鲜鲍
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