蒜蓉凉拌秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵清洗干净

• 步骤 2：

  去蒂

• 步骤 3：

  开水煮2-3分钟

• 步骤 4：

  捞出，放进冰水，保持爽脆口感

• 步骤 5：

  准备蒜泥、辣椒，加少许糖、鸡精、盐，一大勺酱油，热油倒入碗中

• 步骤 6：

  冰镇过的秋葵切开摆盘，浇上调好的料汁即可