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步骤 1:
新鲜香蕉
步骤 2:
香蕉打泥
步骤 3:
加入适量盐,牛奶,鸡蛋 继续搅匀
步骤 4:
加入适量面粉
步骤 5:
比较浓稠,不是太稀。
步骤 6:
不粘锅不放油,放入。
步骤 7:
等待表面出现气泡,就可以翻面了
步骤 8:
两面都好了就可以出锅了
步骤 9:
超级好吃~
百吃不厌的低脂餐,花生酱水果燕麦粥
香蕉司康
蔓越莓核桃香蕉蛋糕
香蕉核桃蛋糕
#好吃次不上火# 蔓越莓热红酒
水果可丽饼
橙香思慕雪#人人能开小吃店#
香甜高粱小饼
缤纷水果燕麦塔(低脂无糖)
藜麦蔬果酸奶沙拉
蛋挞皮香蕉派
浓情奶茶(花生香蕉巧克力)
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果