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健康简单美味收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡蛋 1个
- 小麦面粉 少许
- 牛奶 少许
- 芝麻 少许
- 玉米粒 少许
- 豌豆 少许
- 盐 少许
- 红糖 少许
- 植物油 少许
健康简单美味的做法步骤
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步骤 1：
打碎鸡蛋，搅拌
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步骤 2：
鸡蛋液里加入少许面粉，芝麻，玉米粒，豌豆粒，牛奶，拌匀
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步骤 3：
锅内加适量植物油，待油热，倒入刚刚搅拌的鸡蛋液，大火半分钟，关火
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步骤 4：
表面撒入微许盐和糖
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步骤 5：
成品 出锅
小贴士
营养简单
一个人在国外， 带着娃，做菜什么的 就得快， 但是又要哺乳，所以营养也要全面，这款玉米鸡蛋饼涵盖了蛋白质和纤维素，而且盐和糖的微混，又美味
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