银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱

2022年08月10日

银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱 不管春夏秋冬皮肤都干燥，缺少水润肌肤，来喝这一杯，一周三次还你水光肌～ ✨银耳半朵、雪梨1个、莲子10g、红枣三颗、冰糖适量、清水1000ml 做法： 银耳泡发、雪梨去皮去核切块 将食材全部放入破壁机中，选择浓汤功能，先熬后破壁，破壁出来的银耳雪梨汤很细腻 ✨破壁机轻音效果不错，一大早起来弄车也没吵醒孩子 ✨多喝有养颜降火的功效，特别是夏天，天气炎热，放在冰箱冷藏后更好喝～

芒果奶昔丝滑入口，芒果控不能错过

2022年08月09日

全家都在夸的核桃花生露

2022年08月05日

椰蓉面包，一次成功

2021年10月30日

椰子爱好者大概所有的椰子味都喜欢，今天呢来做一款面香、奶香、椰蓉香的椰蓉包，在我儿子的“帮助”下，这型整的太有特色了

完爆夜市小吃｜蒜蓉粉丝烤花蛤虾

2021年10月24日

逛夜市必吃的就是蒜蓉粉丝花蛤，那味道叫一个绝，渐渐的天气冷了也不爱出门，在家自己搞搞吃的吧。 今天呢，来一份蒜蓉粉丝烤花蛤虾，真的是太好吃了，不自己做一次都不知道自己这么厉害一个人可以吃一盘。

低脂追剧小零食｜烤鱼块

2021年10月23日

沿海人家最不缺的就是海鲜，吃不完的海鲜这几天公公拿了很多鱼回来，真愁怎么把它吃完，就想创新下，用我的k5烤箱来一次不一样的美食体验。 做一款小零食，低脂健康无添加，随时可以吃，追剧来点jiu配一下，别提多舒服。

软到不知所措的牛奶面包卷

2021年10月22日

牛奶面包卷，软的像云朵，没有人不爱，做法也简单，一把成功。

红薯这样做，好吃到转圈圈

2021年10月20日

红薯你是不是还在整个烤，快别这样做了，试试我这个，香甜软糯，好吃到转圈圈，追剧小零食，好吃不胖，0⃣️失败。

保姆级教程，烘焙小白也会做的戚风蛋糕

2021年10月18日

说到戚风蛋糕很多人被“气疯”过吧戚风柔软好吃，早餐、下午茶、点心都是不错的选择。 ✨来看看我今天做的戚风蛋糕有没有被“气疯”吧

两块钱搞定敲好吃的追剧零食｜烤薯角

2021年10月16日

追剧不吃点啥还叫追剧吗两块钱的土豆也能做出qiao好吃的零食，0⃣️失败，不油炸，低脂薯角快来试试～

酥到掉渣｜不用淡奶油也能做出美味蛋挞

2021年10月15日

蛋挞应该是不少人都喜欢吃的一款美食，外酥里嫩，酥到掉渣的那种！忍不住多吃几个

夏日清凉特饮｜把绿色收进饮品，0卡女团水

2021年06月29日

一杯超低热量的快乐水，雪梨香甜的口味加上青瓜独特的清甜味道，每一口都是夏天的味道，实在是太爱了，快来试试吧。 为了夏天能实现果汁，冰饮自由，我入手了这款聪米便捷榨汁机，短短几秒就能喝到爽口的果汁

夏日特饮 | 冰爽西瓜汁

2021年06月28日

夏天必备三件套，西瓜➕空调➕Wifi，没有西瓜的夏天是不完美的。 今天来一杯夏日特饮，鲜榨冰爽西瓜汁，清清爽爽过夏天，喝出恋爱的的快乐。

低脂零食烤薯角

2021年06月17日

懒人简易披萨

2021年05月25日

快手简单的懒人披萨，在家就能完成

清肠果蔬汁，排毒减脂

2021年05月20日

炎炎夏日，清肠果蔬汁不能少，露腰的季节就是要瘦，你还在外面买都是添加剂的果蔬汁吗，来看看我怎么在家花两分钟就能喝到鲜榨无添加不加一滴水的果蔬汁，每天一杯，给肠道洗洗澡，下一个超模就是你。

咖喱芝士焗饭

2021年05月07日

剩米饭的华丽变身，咖喱与芝士的碰撞，味蕾爆炸的一餐

超嫩戚风小四卷

2021年05月06日

特别爱折腾烤箱，有时间就会去做，今天来点闺女喜欢的，出门特地嘱咐我要做，回来要吃

抹茶麻薯欧包

2021年05月05日

第一次尝试做麻薯欧包，没想到异常的成功，好开心，记录一下

香烤小海鱼

2021年05月01日

超级爱吃鱼，总是变着法做，今天来点不一样的烤鱼

超简单奶油泡芙

2021年04月29日

从小就爱吃，再后来就自己做了，想吃就吃，外皮酥脆

零失败恐龙蛋麻薯

2021年04月28日

一直挺喜欢吃这个麻薯，觉得挺麻烦的，后来遇到了预拌粉，一次成功

超柔软戚风，零失败

2021年04月26日

戚风考验是你对烤箱的认识度，还有模具不能使用不沾模，鸡蛋的新鲜

减脂必备全麦吐司

2021年04月25日

零失败全麦吐司面包，减脂必备

自制网红同款幽兰拿铁

2021年04月23日

爱喝奶茶又怕胖，来自制吧