2018-11-01 加入
家有小吃货一枚
苔菜团子
2022年05月08日
复刻妈妈做的菜团子，母亲节我为妈妈做一盘营养美味又健康的菜团子 祝所有母亲节日快乐
烤肉～营养美味
摩飞多功能锅使用方便，做一锅烤肉，带上去野餐，小朋友们大口吃肉很嗨喽。
番茄牛肉面～妈妈的味道
最喜欢吃妈妈做的番茄牛肉面，现在我也是妈妈早餐给辰辰做一道番茄牛肉面，祝所有母亲节日快乐
辣炒蛤蜊
2022年05月03日
青岛人喜欢吃蛤蜊，炒一锅辣蛤蜊再来一杯啤酒，超级对味 金龙鱼10%橄榄调和油，营养丰富，富含多种营养物质，炒菜香
芒果盆栽
小长假带娃外出游玩做一杯芒果盆栽带上，营养美味又健康。 九阳破壁机使用方便快捷。
葱油面
2022年05月01日
金龙鱼橄榄调和油，燃点高，营养丰富
十八褶小笼包
2022年04月28日
十八褶小笼包，色香味俱全 摩飞多功能蒸锅，一锅多用，方便快捷
山药核桃红枣芝麻养生糊
山药核桃红枣芝麻养生糊，营养美味，简单快手。 九阳破壁机操作简便，清洗方便，一天一碗养生糊，美味又健康
蔓越莓奶酪毛毛虫面包
2022年04月27日
蔓越莓有北美红宝石之称，口感酸甜，将它放到奶酪里搅拌均匀，做面包馅儿，营养美味又可口
蔓越莓麻薯
2022年04月16日
蔓越莓主要产于北美，颜色鲜艳，被誉为“北美红宝石”，不添加人工色素，富含Vc。 独特的酸味和浓郁的口感很受人们欢迎，酸甜开胃。可以用它制作麻薯，味道不错不错呀
蔓越莓时蔬厚蛋烧
2022年04月13日
“莓”好时光
蔓越莓果汁奶盖
2022年04月09日
蔓越莓果汁做一杯水果淡奶油奶盖
红糖红枣核桃糕
周末天气不错，和煦的阳光，做一盘红糖红枣核桃糕带着美食出去浪，约上小伙伴一起去海边晒太阳喽
香葱肉松排包
带着美食出去浪～做一款味道鲜美营养丰富的香葱肉松排包，一个排包一人一个酸奶再加上水果，野餐很丰盛
酱香鸭腿
葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒，一勺酱制作出酱香美味的鸭腿。
芝士鸡肉面包
春天来了，春光明媚的周末带着美食出去浪，烤一盘芝士鸡肉面包，约上小伙伴一起去百花园的草坪放风筝，撒欢跑一跑吧。
枣泥一口酥
2022年04月08日
自制枣泥馅，枣肉加入一点玉米油炒至出来的枣泥馅，味道醇正，甜而不腻，做成枣泥一口酥，带着外出食用方便又美味。 春暖花开带上它一起出去浪吧。
轻乳酪蛋糕
2022年04月07日
春暖花开的季节，约上三五好友，带着美食出去浪，做一个轻乳酪蛋糕，再带上面包、水果、小零食，草地上撒欢跑一跑，小盆友们快乐的童年。
巧克力菠萝包
2022年04月02日
巧克力菠萝包一直是辰辰最喜欢的面包之一，酥脆的外表，柔软的内心，每一口都是香脆酥软，不爱也也太难了，一口又一口，好吃到停不下来。 和小伙伴约好的野餐，我负责提前烤一盘菠萝包带上再合适不过啦，带着美食出去浪。
桂花糕
2022年04月01日
印象中第一次吃桂花糕是出差去杭州，口感甜甜的，吃完之后浓浓的桂花香味满口回荡。 桂花糕做法不复杂，做好后带着它一起去野餐很不错，一起动手做起来。
老面包
喜欢吃老面包，带着儿时的回忆，特有的面香，以及面团发酵时的发酵味道。 如果和我一样想回忆童年，不妨试试这款面包呦！春天出游带着她野餐最佳搭档。
扇贝柱蛋花汤
2022年03月10日
扇贝柱营含有丰富的锌元素和蛋白质，给人体补充优质蛋白质，提高机体免疫力。 扇贝柱黄瓜蛋汤营养丰富，味道鲜美，节后健康饮食解决假胖。
菠菜炒鸡蛋
2022年03月08日
菠菜炒鸡蛋营养丰富，并且食材都非常常见，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁。能够为人体提供丰富的营养物质，止咳润燥，美容养颜，促进人体的新陈代谢。
花样厚蛋烧～营养美味
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是大家常食用的食物之一。 我家早餐也常会以鸡蛋作为主材，鸡蛋配上一些蔬菜和肉类，营养就更加相对平衡。鸡蛋除了煮、煎蛋、蛋羹，做普通的煎蛋饼，还可以换个方式，厚蛋烧不仅营养丰富，颜值高。简单的阳光早餐不到10分钟就搞定了，再搭配上一杯牛奶，早餐的能量满满，营养均衡。
小老虎番茄牛肉意面
2022年03月04日
小老虎番茄牛肉意面~牛肉富含肌氨酸，含量比任何其制它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效，牛肉富含铁，铁是造血必需的矿物质。富含维生素B6、维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质，春季小盆友长个子营养丰富很重要。这款小老虎意面不仅营养丰富造型宝宝也很喜欢。爱她就多给她做好吃的吧
