香肠面包串

2019年12月24日

加了肉类的面包特别受到小朋友的欢迎，更别提这种串串造型的了，还在做的时候就嚷着要吃，出炉后就立等着拍照完开吃，真是太受欢迎了，都来试下吧。

清蒸鸦片鱼

2019年12月24日

鸦片鱼肉质细嫩而洁白，中医认为，鸦片鱼味甘，性平，无毒;能补虚益气。味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。一般人群都可食用。鸦片鱼肉质鲜美，含油脂量较高，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，为许多食客所推崇。鸦片鱼(牙鲆)的鱼身很多都出口日本做生鱼片了，国内常见鸦片鱼头。一般家庭中鸦片鱼都是用来清蒸，味道特别鲜美。

红糖炖苹果

2019年12月24日

苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。红糖炖苹果，真是冬日里暖身的好补品啊。

豆沙西多士

2019年12月24日

西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，相传从法国传入，全称为法兰西多士，又称法国吐司，港人则称为西多士。做法是在两片吐司中抹上果酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色。上桌时随意切成小块，再加上奶油（牛油），淋上糖浆或是炼奶(炼乳)即可入口。吃西多士时，配上一杯香浓的奶茶或咖啡，既是早餐好选择，同时，当成下午茶也不错啊。今天做的这款西士多里，就是加入了自制的豆沙馅，搭配起来也是很不错的。

巧克力土司

2019年12月24日

巧克力土司，浓浓的巧克力香气，巧克力控们绝对不可错过。

圣诞老人面包

2019年12月24日

一年一度可以收获满满惊喜的圣诞节又快到了，小朋友在这一天都会开开心心的盼望着圣诞老人在平安夜骑着麋鹿，带着各色各样的礼物，送到自己手中，圣诞节那天早上一睁眼就可以在床头看到圣诞老人带来的惊喜。那么现在，就让我先来做个可爱的圣诞老人，先送小朋友一个惊喜吧。

棉花糖土司

2019年12月24日

为了做雪花酥，买了好多棉花糖，无意中看到这个方子，想起正好家里还有吃剩下的土司，于是就做了这个棉花糖土司，棉花糖入口即化，加上底层酥脆的土司，口感很不错，值得一试啊。

馄饨皮薄脆

2019年12月24日

相信好多人都爱吃馄饨，可是每次包完馄饨后，总是会有没用完的馄饨皮，也不会再为了剩下的几张皮子再来搞馅，那就只能浪费了。可是今天有了这个方子，再也不怕浪费多余的馄饨皮了。对了，换成饺子皮也一样能做啊，都来试下吧。

红茶磅蛋糕

2019年12月24日

没想到在香浓美味的磅蛋糕里加了红茶末，不仅多了一股红茶的香气，同时也减轻了磅蛋糕本身的腻重口味，都来试下吧，爱茶人士更是不可错过 。

烤鸡翅

2019年12月24日

烤鸡翅是一道菜品，制作原料主要有鸡翅、葱、姜等。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。现在的小朋友都喜欢吃外面快餐店里卖的烤鸡翅 ，其实只要有烤箱，自己在家做也是相当方便的啊，都来试下吧。

虾仁蒸日本豆腐

2019年12月24日

日本豆腐又称鸡蛋豆腐，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香。 起初，日本豆腐仅在部分高档酒楼作为特色菜出现，由于其具有环保健康、口味好、制作方便等众多特点，现在已经逐渐走向了寻常百姓的生活中。就简单的加点虾仁，就能做出一道清爽鲜美的家常菜了。

清蒸皮皮虾

2019年12月24日

皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。清蒸皮皮虾口感非常鲜美，而且做起来相当的简单，厨房小白也是不在话下的。

咸蛋黄焗南瓜

2019年12月24日

咸蛋黄焗南瓜，南瓜软软糯糯的，咸蛋黄口感沙沙的，一口咬下，真是咸香美味。而且南瓜营养丰富，南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降，还含有人体所需的多种氨基酸。

蕃茄鸡蛋盅

2019年12月24日

蕃茄鸡蛋很常见的做法就是番茄炒鸡蛋、或者番茄鸡蛋汤了，今天我们就来换种法子，做个蕃茄鸡蛋盅 ，同样还是这两种材料，做出完全不同的美食，连番茄碗也可以一起吃掉，真是美味又别具一格，小朋友真是很喜欢啊，都来试下吧。

酒酿红枣鸡蛋

2019年12月24日

甜酒酿是江南地区传统小吃。是用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。作为中华民族的特有食品，因酒精浓度低、香甜可口、营养丰富而广泛流传，深受我国人民喜爱。经现代科学检测，它所含的氨基酸种类多达16种，适量食用有助於提高免疫力，促进新陈代谢，并有补血养颜、舒筋活血、健身强心、延年益寿之功效。寒冷的冬天来上一碗热乎乎的酒酿红枣鸡蛋，不光好吃，还美容养颜哦。

派对生巧克力

2019年12月24日

生巧克力是从日本传过来的说法，原意是用高纯度巧克力、鲜奶油与酒为原料制成的巧克力成品，它柔软细腻，入口即化，吃后回味无穷，逐渐成为人们的新宠。今天这款派对生巧克力，里面添加冻干草莓、开心果和枸杞，颜色亮丽，口感丰富，更受大家的喜爱。

烤鲳鱼

2019年12月24日

鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。鲳鱼还含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。今天就来做一道简单的烤鲳鱼 。

咸蛋蒸豆腐

2019年12月24日

豆腐是最常见的豆制品，它的营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。加点咸蛋黄蒸下，真是太美味啦。

酥脆肉松手抓饼

2019年12月24日

简简单单的手抓饼，加上任何你喜欢的馅料，就可以做成各种各样不同的美食，今天我们就只用到了家里常备的肉松，一款酥脆咸香的肉松手抓饼就完成了，早餐桌上可以多一道美食啦，操作起来可是很快手的，都来试下吧。

自制红豆奶茶

2019年12月24日

平日里，很喜欢喝点茶，也爱吃红豆口味的，偷懒的时候，经常会点些外卖来喝，相信许多人也和我一样。其实，自己在家做杯红豆奶茶也是相当方便的，而且绝对没有什么乱七八糟的添加剂，也不用担心材料的质量问题。夏日里，做上一杯，冰冰凉凉的纯正奶茶加入软软糯糯的自制蜜红豆，绝对可以满足你味蕾的需求。

烤带鱼

2019年12月24日

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素。带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。今天就来做一款，简简单单的烤带鱼。

鸡蛋馒头酥

2019年12月24日

白馒头吃腻了、吃烦了，怎么办呢，这就是一个好方法，简简单单，营养美味的鸡蛋馒头 ，早餐起来轻轻松松十几分钟就能搞定了，酥脆可口，营养美味，大人小孩都喜欢，值得一试啊。对了，如果换成面包也是一样可以的。

摩卡咖啡

2019年12月17日

摩卡咖啡是意式拿铁咖啡的变种。和经典的意式拿铁咖啡一样，它通常是由三分之一的意式特浓咖啡和三分之二的奶沫配成，不过它还会加入少量巧克力。巧克力通常会以巧克力糖浆的形式添加，但某些咖啡售卖系统便会以即溶巧克力粉取代。有时，还会将打发的奶油、可可粉，和棉花糖都会加在上面用来加重咖啡的香味和作为装饰之用。现在，自己在家里也可以做出简易的摩卡咖啡，味道还是相当不错滴。

黑米蒸蛋糕

2019年09月17日

都说多吃了烤的食物容易上火，那么就来做个更适合中国人胃口的蛋糕吧，戚风的做法，通过蒸的方法来完成，口感松软，入口易化，很有早餐车上黑米糕的风味啊。

奶油奶酪磅蛋糕

2019年07月07日

奶油奶酪磅蛋糕，很纯正细腻的一款奶酪磅蛋糕，奶味十足，当然热量也相当可观，不介意长肉又热爱这口的请尝试下吧。