西芹黄瓜香蕉汁（减脂刮油）

2020年05月13日

家里人都不爱吃西芹，买了三四天了，也不知道该怎么处理，突然看见料理机灵机一动，于是有了这道食谱。

白领救星——懒人版营养煲饭

2018年03月02日

对于上班族来说，每个工作日最愁的莫过于“中午吃啥？” 外卖虽然拯救了一大批懒癌患者，可它的高油盐高热量多少还是给心里带来了一定负担，且不论卫生条件还有送餐速度！(此处划重点，无数次都等到饿得前胸贴后背了叫的餐还没到！) 不叫外卖，当然也能选择每天晚上提前准备好第二天的午餐便当了。可是总有躺在沙发上不愿意动的时候，上了一天班身心俱惫，哪有闲情再进厨房。 铺垫了那么多，重头戏来啦。懒人版营养美味且省时省力的电饭煲版煲饭来啦！

椰香菌菇炖排骨

2018年02月27日

灵感起源于椰子鸡。 寒冷的冬季夜晚，有什么比一碗热腾腾的散发着淡淡椰香的排骨浓汤更能给家人带来幸福感的？