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阳光健身瑜伽教练的头像

阳光健身瑜伽教练关注

1970-01-01 加入

来自18线之外小城市,普通的不能再普通的2个男宝妈妈,喜欢烹饪,健身。追求胃口满足,也追求直角肩蜜桃臀马甲线。

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干豆角烧肉

干豆角烧肉

2020年05月23日

双休日,做点什么呢?冰箱去年晒的干豆角还有一把,烧点肉吧!肥瘦相间的,五花肉,配上有嚼劲的干豆角,绝对下饭。

是莲藕变了心还是火龙果出了轨

是莲藕变了心还是火龙果出了轨

2020年04月21日

搭配薄荷叶其实最为完美,但家里现在没有,就地取材的只有莴笋叶尖。如同婚姻,最合适的人却没有在适宜的时间出现,最后陪伴你的却是不起眼,不突出的那个人,如同那一佐莴笋叶尖,没有它,就没有这道菜的突出点。没有他,也就没有2个可爱的他

毛豆米烧鸡腿

毛豆米烧鸡腿

2020年04月12日

买菜时看到老太太新剥的毛豆米很鲜嫩,想想年后到现在似乎一次也没买过,买了一点,再买几只鸡腿,配合着烧,再好不过。

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

2020年04月11日

每个双休日都是给家人做美食的时间,平时工作日都吃妈妈做的,节假日也换我做给爸妈和儿子们吃。我个人比较喜欢鲈鱼,因为刺少,肉也板正,蛋白质含量高,作为健身人士,真的太爱了。

雪菜肉丝

雪菜肉丝

2018年01月08日

宝爸昨晚在我耳边嘀咕一句“好久没吃雪菜肉丝”。说者无心,听者有意,雪菜肉丝已经不是第一次做,也不复杂。味道有点咸甜辣,非常下饭,吃不完,第二天煮面条,加入碗中,雪菜肉丝面一样好吃。

青椒肚丝汤

青椒肚丝汤

2018年01月06日

我们一家喜欢吃牛肚,喜欢豆皮(我们这里叫千张或者百叶)天气冷,炒菜不太喜欢,一锅煮了

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