冬天里的暖阳--卤鸭腿

2020年12月07日

最近想吃卤味，本来打算卤些鸭脖、鸭肠什么，可惜没买到，但是买到了鸭腿，又选了些喜欢的配菜，冬天的周末，卤了一锅，甜甜辣辣很是满足。

吃出来的好身材—黑椒鸡胸肉配时蔬

2020年11月10日

减脂、减脂、减脂重要的事情说三遍，减脂对一个吃货来说是一件多纠结的事，因为一直健身，所以最近减脂餐吃的比较多，所以今天和各位吃货分享一道好吃又减脂的快手美食。

新手也能做大餐-煎香菇

2020年11月09日

香菇因为肉质肥厚，口感Q弹，鲜香味美，很多人喜欢，怎么做才能即能保留香菇的口感，还能锁住鲜味呢，今天用简单的食材，做一道大餐既视感的菜-煎香菇

外焦里嫩烤黄花鱼

2020年11月08日

想不想吃一口外焦里嫩、肉质紧实的烤黄花鱼，不一样的口感，不一样的心情，简单易学，一起来试试吧。

一学就会的酥皮炸鸡

2020年11月08日

周末了，突然想吃炸鸡，看来减脂计划要泡汤了。又不想叫外卖，自己动手丰衣足食，酥皮炸鸡做起，外皮酥脆，一口爆汁，开动吧。

减脂餐也能满足味蕾--黑胡椒鸡胸肉

2020年11月03日

好久没有上传菜谱，第一因为工作忙，第二因为在减脂，所以做菜变少了。 很多朋友减脂期间吃清水蔬菜和鸡肉，时间长了真的难以下咽，所以今天分享一下自己减脂期间做的黑椒鸡胸肉，味道完全可以满足味蕾，简单易学，一起来试试吧。

五香脱骨猪手，每一口都是胶原蛋白

2020年03月29日

疫情期间，去饭店吃饭的机会很少，最近这些天一直想吃一些口味重的食物，今天做一道五香猪手，色香味美，鲜咸软糯，一口下去满满的满足。

鸡翅焖锅，鲜香嫩滑一锅更满足

2020年02月17日

中国加油！武汉加油！待到山花烂漫、疫情褪去时，定约三五好友，品茶论道，把酒言欢。 既然现在还闷在家里，就过一下慢生活，做做饭、听听歌，看看书，画会画。 今天做一个鸡翅闷锅。

高逼格方便面来了

2020年02月09日

2002年非典的时候还在学校，记得那个与室友吃好长时间的方便面。憋在家里，突然想吃一碗回忆，虽再也回不到过去，找不到那时候的幸福，但是这一碗面还是不错的。

简单易做，外焦里嫩的茄子

2020年02月07日

如何让茄子变的好吃，只需用一点心，这个超长的假期里，除了吃就是吃，最近逐渐开始做素一点的。今天做一个外焦里嫩的茄子，一起试试吧。

这样的豆腐比肉好吃

2020年02月06日

憋在家里时间长了，一天三顿都不知道吃什么，也吃够了油腻的鸡鸭鱼肉，今天个素的，豆腐做法很多，老少皆宜，今天做一个不一样的，外焦里嫩、酸甜可口。

这样做鸡翅，好吃又不腻

2020年02月05日

抗击疫情，宅在家，最近买不到猪肉了，买了很多牛、羊、鸡肉，关于鸡翅大部分都是烤、可乐等，今天做一个不一样的鸡翅，有烤的口感，好吃又不腻。

零失误酱牛肉，在家做出大师味道

2020年01月20日

过年了，首先给大家拜个年，祝大家:鼠年旺。 酱一锅牛肉，热气腾腾，为新年添一份喜庆，加一份热闹。 今天给大家分享一个零失误的做法，鲜香软糯，老少皆宜，绝对能满足你的味蕾。

奶香烤鸡腿，这口惊喜你值得拥有

2020年01月17日

鸡腿经常出现在餐桌上，做法也是多种多样，今天给大家分享一种不一样的做的，用虾搭配鸡腿，让鲜味更加饱满，小米椒和牛奶的中和了辣，让鸡腿更加滑嫩，一起来试试吧。

鸡汤味增锅---冬天里的暖阳

2019年11月23日

火锅在冬天人间人爱，人多乱哄哄的，人少又太麻烦，那么这个味增锅，最值得大家试一试了。简单、美味、营养足，寒冷冬天的午后，一锅下去，满满的惬意。

下饭的香菇辣酱

2019年10月21日

为了一碗普通的面，做了一份不普通的辣酱，有时候生活应该多些仪式感，舍近求远也许会看到不一样的风景。 虽然制作流程稍微复杂点，但是绝对好吃，可以拌饭、拌面、甚至可以夹馒头直接吃。香辣咸鲜，每一口都有不同的惊喜。

蒜仔三文鱼头煲

2019年10月01日

三文鱼刺身很多人都喜欢，三文鱼头估计做过的人不多，不过真建议大家试试，因为入口即化，非常美味。#晒出你的团圆大餐#

番茄炒饭

2019年09月15日

即使是一碗剩米饭，只要认真对待，也可以成为满足味蕾的美食。

开胃菜---凉拌笋

2019年09月14日

笋的吃法很多，今天做一个简单、过瘾的小凉拌。

秋进补----菌菇鸡汤

2019年09月13日

寒露已过，秋天悄悄的来临， 一场秋雨一场寒， 今天雨后天气开始转凉，是时候喝一碗鸡汤了。

葱油鸡---一口尽丝滑

2019年08月04日

炎热的夏天总是食欲不振，所以夏天的菜更应该色香味美俱全。 葱油鸡入口丝滑，不油不腻，可热吃，可凉食，既能补充足够的营养，又能满足味蕾。

三鲜拼盘

2019年07月14日

炎热的夏天，一杯冰镇啤酒，加三鲜拼盘中的鱿鱼圈、虾、洋葱圈的酥脆鲜香，每一口都充斥着安逸。

汗蒸鱼--20年前的网红菜

2019年07月06日

夏天的傍晚，这一个菜可以喝一打啤酒。 据说这个菜快失传了，不过真的很过瘾，大量的配菜，不同的口感，丰富了整条鱼的感觉，一起来试试吧。

鲍仔红烧肉---不一样口感，不一样的幸福

2019年06月22日

鲍鱼和猪肉的搭配，一个劲道有嚼劲，一个软糯鲜香，为了增加丰富程度，这一次加了鹌鹑蛋、香菇、鸡腿菇，保证每一口都是惊喜。

下饭的香菇肉粒辣酱

2019年06月10日

炎炎夏日，是不是总是缺少食欲，那是因为你少了这份香菇肉粒辣酱。 鲜咸爽辣，满满的肉粒、香菇、豆干，一口下去各种惊喜，可以蘸馒头、拌米饭、拌面，保证食欲大增。