健康罐罐沙拉

2016年11月20日

轻食一词，最早来源与欧洲。词义被扩大，现在指低脂肪、低热量、少糖、少盐、操作简单，不用花太多时间且营养的食品。“Snack”是轻食的代表字眼之一。

凉拌木耳

2016年11月12日

木耳又名云耳、木蛾、树鸡，一种食用真菌，因其营养丰富，有“菌中之冠”之称。 凉拌木耳是一道家常菜，清爽试口，尤其适合夏季食用。老少皆宜，但孕妇不宜多吃！