虫草 花菇 螺片 花膠 猪骨 乌鸡汤

2017年09月13日

北方干燥的秋天已经到来，让一碗润润的汤来滋养身体吧，皮肤也会变得红润起来呦……

肉桂果香热红酒

2016年12月23日

寒冷的冬季，来一杯充满肉桂与果香香气的热红酒，一股股暖流会涌上心头…… 还记得第一次品尝这个味道时，那是在布拉格比较冷的季节，在室外冻到发抖，看到有热红酒再卖，当时只是好奇这个味道……结果一杯又一杯，喝完后全身暖暖……

自制酥油

2016年11月12日

酥油有很好的营养价值，也可以治疗便秘，滋养肠胃，和脾温中，补五脏，益气血，润泽肌肤，提高免疫力，助发育和促进睡眠，补充人体多方面的需要。酥油除了食用以外还可以外用哦！冬季皮肤干燥的小伙伴可以将酥油加热至温，洗澡之前全身涂抹按摩10-15分钟，可得到缓解。如鼻腔干燥，可早中晚将酥油掌心预热，之后涂抹鼻腔，使得到滋养，呼吸顺畅，一天可多次进行。如关节炎之类的患者还可将酥油加热至温进行关节按摩，酥油可以带走身体的杂质，可长期使用。酥油也比较容易储存，可常温，也可以冷藏，储存期长达3个月左右。

桃胶雪燕银耳羹

2016年11月11日

桃胶是桃树分泌出来的树脂，又叫桃花泪。它可以清血降脂，抗皱嫩肤的功效，如果入了药材还有一些其它的药效。雪燕，这里用的雪燕并非是燕窝，而是高原上的雪莲花蕊所分泌的汁液，它富含人体所需的多种氨基酸和微量元素，有着润肺，排毒养颜、减肥排脂，润肠通便，增加免疫力，紧实肌肤等…功效。 我使用了懒人便捷的做法，一次煮了一周的量，为了以便保存，只是用了桃胶，雪燕和银耳一起煮，之后每次食用时，再加入一些喜欢的食材就好。