【枭笑】的厨房 - 三菜一汤

番茄比目鱼

2023年07月30日

姐妹们夏天像我这样吃能瘦一夏～低脂高蛋白的番茄比目鱼，无需过多调味，无敌鲜美，简单快速5分钟搞定。

迷迭香比目鱼

2023年07月30日

今天与大家分享一款迷迭香比目鱼，做法无敌，鲜美嫩滑。好吃到停不下来！

蛤蜊酿虾滑

2023年07月09日

天热胃口不好，赶紧试试这道菜，低脂好吃鲜掉眉毛，破防了～

水煮酸菜鱼

2023年07月09日

以后想吃酸菜鱼了，你就像我这样做，简单好吃零难度，酸辣开胃，鱼片鲜嫩，比店里还好吃，超下饭。

黄焖牛肉

2023年07月04日

炖牛肉直接下锅是大错，一定要像我这样做，这道黄焖牛肉，软烂入味，酱汁浓郁，三碗饭都不够！

番茄三文鱼盖饭

2023年07月01日

酸酸甜甜的番茄三文鱼盖饭，10分钟搞定，食材简单，汤汁浓郁，超好吃。

柠檬手撕鸡

2023年07月01日

天热没胃口，快来试试这道柠檬手撕鸡，酸辣开胃又解腻，想吃学起来，像我这样做，简单零难度，越嚼越香，保证你吃一次还想吃～

拇指生煎

2023年06月30日

今天与大家分享一款拇指生煎，做法无敌简单，免揉面 || 皮薄馅大，好吃到停不下来！

三文鱼牛油果拌饭

2023年06月24日

今天与大家分享一款夏日轻食，营养美味的三文鱼牛油果滑蛋拌饭，低脂高蛋白，每一口都是满足～

日式照烧三文鱼

2023年06月24日

今天与大家分享10分钟就能搞定的照烧三文鱼，香甜馥郁，营养丰富，这道菜不仅简单，超级好吃巨下饭～1分钟就学会，赶紧安排上吧！

三文鱼牛油果沙拉

2023年06月23日

懒人餐三文鱼沙拉，真的不输给日料店～心心念念的鲜芒牛油果沙拉终于安排上啦！吃一口味蕾满满的幸福～口感层层相叠，吃一顿喜欢的早餐是生活中的小确幸~

三文鱼牛排时蔬沙拉

2023年06月23日

天气太热了不想做饭，赶紧试试这道三文鱼牛排时蔬沙拉，有菜有肉，低脂饱腹，一整个爱了～

泰式生腌三文鱼

2023年06月23日

今天分享有手就会做的泰式生腌三文鱼，切一切，拌一拌超简单，酸爽上头，巨过瘾！

肉末拌米粉

2023年06月18日

这个肉末拌米粉，嗦粉控一定不要错过，吃一次就上瘾，连吃三天都不腻！

花蛤龙虾尾

2023年06月18日

这样做的花甲口感无敌了~多做这一步，我想告诉全世界这个巨巨巨好吃，你们一定要试试！

胡萝卜莲藕鸡汤

2021年03月02日

今天给大家带来的是一锅出的幸福晚餐，有菜，有主食，还有汤。红油金针菇，做法超简单，香辣过瘾，好吃停不下来！春季养生滋补，鸡汤首选，今天用大炖盅隔水炖了胡萝卜莲藕鸡汤，将胡萝卜，莲藕，鸡三者一起炖汤不仅味道甘甜鲜美，还具有开胃助消化、降糖降压、美容养颜、补血明目的作用，下面我们一起来制作吧！自从入了这款北鼎蒸锅做饭变得简单了，每顿饭更加丰富了，上蒸下炖真的太方便了，省时省力更省心，只要准备好食材，设定好时间，完全不用看着，坐等享用即可。

营养鲜嫩，秘制红烧鲈鱼

2020年10月13日

秋季补钙季节呀！家里有孩子老人的饮食要补起来啦！适量多吃一些鱼类，补钙营养又不胖，今天给大家带来一道秘制红烧鲈鱼，浓郁的酱汁包裹着鲈鱼，鲜美无比。

松茸冬瓜白玉菇鸭汤

2020年06月19日

鸭肉营养丰富，夏季燥热易上火，多喝松茸冬瓜鸭汤，可以除湿养胃，天热饮食要清淡，是指做菜的时候要少放油，多吃一些清爽的菜肴，但不是说不吃荤的，夏天里多吃点鸭肉真的可以保健身体，增强抵抗力，不仅味道鲜美，还可以降火去燥。这道汤还加了冬瓜与白玉菇，冬瓜性寒味甘，僻暑除烦，夏天服食尤为适宜。白玉菇含有丰富的微量元素及纤维素，还可以提高视力，加了松茸骨汤调味料，无需过多调味，这道汤鲜上加香，炎热的夏天这道汤特别适合呦～喜欢的做起来，美容养颜祛湿。