蒜蓉烤牛肉

2016年06月18日

喜欢蒜蓉的可以多放哦

减肥餐之秋葵鸡胸肉

2016年06月10日

减脂首选鸡胸肉，秋葵也是很多运动员推荐的，为了增加口感我再放了些干贝

无油鸡胸肉罗勒意面

2016年03月11日

2周瘦了5斤，锻炼➕健康饮食，吃的饱才练的动，等以后有了马甲线一定来秀一下

健康瘦身蔬菜色拉

2016年03月02日

最近在健身减肥，这个色拉简单又有营养。