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步骤 1：
牛腱子浸出血水
步骤 2：
用蒜蓉、迷迭香、黑胡椒、生抽、老抽、糖腌制，放入冰箱冷藏一个晚上，时间久一点比较入味哦
步骤 3：
烤箱180度，上下火，先预热10分钟，然后烤30分钟，翻个面再烤10分钟
每家的烤箱不一样，时间比较难估计，可以用筷子插一下看看有没有血水留下来
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