蒸水蛋

2015年09月20日

蒸水蛋，老少皆宜，口感清淡嫩滑，营养健康。

番薯粉蒸排骨

2015年09月13日

红薯粉的营养价值主要是淀粉，红薯和红薯粉的营养成分有着很大的区别，红薯营养非常丰富，而红薯粉的营养成份主要是淀粉，也就是碳水化合物的一种，红薯粉是一种粗粮，经常饮用有利于营养均衡，促进肠道蠕动，有利于通便。

苦瓜黄豆骨头汤

2015年09月09日

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，而且其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，所以是减肥的天然良药哦。

水煮马鲛鱼片

2014年10月25日

土豆闷鸡块

2014年09月25日

喜欢吃咖喱味的就在收汁前加咖喱酱。

白菜肉片汤

2014年09月24日

山楂菊花茶

2014年09月20日

这款茶有健胃，促消化的功效，山楂常用来搭配减作用。