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2013-10-31 加入

一生两人三餐四季

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鳕鱼煎饺#回到家香味(鲁)#

鳕鱼煎饺#回到家香味(鲁)#

2016年08月10日

我们家对饺子的喜爱从来不减,除了过年过节都要包饺子外,几乎每周至少要吃上一顿饺子,从我记事起就感觉我爸对饺子的喜爱是从骨子里的,所以我也是打小就爱吃饺子,在家上学时每周末回家必有一顿饺子可以吃,后来上大学回家不方便了,学校食堂的饺子实在难吃,妈妈包的饺子也只有放假回家的时候才能吃上。现在一个人在外面,也是偶尔才吃一次,一是自己闲麻烦,再就是只一个人吃饺子感觉好孤单。去超市买菜看到有卖饺子皮,突然就想吃饺子了,冰箱里还有些鳕鱼,本来是想煮来着,结果买的饺子皮真的很难捏住,就做了这个露馅的生煎饺了,味道还是不错滴”

鸡尾酒冰粉#七彩七夕#

鸡尾酒冰粉#七彩七夕#

2016年08月07日

冰粉已然夏天的标配,冰凉香甜,嫩滑爽口,生津解暑,清凉降火,一碗透心凉的冰粉让炎热的夏天也变得不那么讨人厌了,冰粉搭配红糖、各种水果、果肉 果酱都很不错,搭配鸡尾酒试过没?一口酒一口冰粉,那感觉不要太爽

木瓜鸡尾酒冻#七彩七夕#

木瓜鸡尾酒冻#七彩七夕#

2016年08月02日

七夕,一个凄美浪漫的爱情故事,一个幸福快乐的节日,做个鸡尾酒木瓜冻,绚丽的颜色给这个节日也增添色彩,微醺的味道

蜜桃鸡尾酒#七彩七夕#

蜜桃鸡尾酒#七彩七夕#

2016年07月31日

一口软糯的桃子,一口香醇的鸡尾酒,甜蜜的味道,让你的七夕甜蜜满满

糖水桃罐头

糖水桃罐头

2016年07月31日

正是桃子大量上市的季节 ,每次都买一兜回家,放在外面熟的太快,而且很快变软了,我比较喜欢脆脆的口感,放进冰箱又太占地,索性做个罐头放起来吃的时候取一罐,好吃也方便

香辣馒头干--馒头的高逼格吃法

香辣馒头干--馒头的高逼格吃法

2016年07月30日

馒头,还能怎么吃?零食,小吃?没有不可以。一顿饭剩下的馒头留到下顿饭就邦邦硬的能打鸟,有时会做个馒头片,味道也不错,加点料做个香辣的馒头干试过没有,香喷喷的味道加点孜然辣椒面,瞬间有了吃烧烤的感觉,这个功劳当然应属丘比沙拉汁了,用香辣味沙拉汁来调味,好吃到爆,做一份看剧当零食也不错哦。

黄金核桃仁玉米#健身修复食谱#

黄金核桃仁玉米#健身修复食谱#

2016年07月27日

松仁玉米大家都不陌生,香甜的口感很是得到大家的喜欢,不过有的人就是不喜欢松仁的味道,而且松子油性较大,所以喜欢吃这道甜品的朋友不妨换成核桃仁来试试,核桃仁含有丰富的营养素,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体十分有益。眼下正是鲜玉米大量上市的季节,玉米的营养价值极高,防老抗癌,核桃仁与玉米搭配,不仅有诱人的色泽,而且口感软糯香脆,甜甜的味道很是讨喜,既可解馋,又可增加活力。

秋葵沙拉

秋葵沙拉

2016年07月26日

秋葵,吃过一次就爱上,清爽滑嫩的口感是其他菜无法比拟的,而且秋葵料理起来非常简单,不需要复杂的工艺,简单地水煮根据喜好搭配些酱料就可以,原汁原味有效保留营养。丘比沙拉汁无疑让秋葵锦上添花,用大拌菜口味来调,咸鲜又透着些许酸甜的味道,非常清爽的口感,简单却不失美味。

高能量核仁糖#健身修复食谱#

高能量核仁糖#健身修复食谱#

2016年07月26日

一提核桃首先想到的就是营养补脑,核桃确实是一种高营养高能量的食物,平时吃点核桃有益身心健康,做个核桃仁糖,随吃随取食用起来方便,而且让你瞬间能量满满!

红豆豆浆

红豆豆浆

2016年07月21日

早餐来一杯香浓的豆浆一天都美美哒

黄豆豆浆

黄豆豆浆

2016年07月21日

白灼秋葵

白灼秋葵

2016年07月18日

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。第一次做秋葵,简单的焯一下,搭配些酱汁竟然很好吃。

蓝莓酸奶#方太蒸爱行动#

蓝莓酸奶#方太蒸爱行动#

2016年07月15日

晚上加班加点回到家,好累又好饿,肿么办,大吃大喝一顿又担心长肉,这时候不妨来一杯酸奶,不仅满足了口感,还可以饱腹,最重要的就是不用担心长肉啦。酸奶不仅可以促进肠胃蠕动,而且晚上喝酸奶还可以促进钙的吸收,一次做一些放冰箱冷藏,随吃随取,简单又方便。

豆沙手撕面包#方太蒸爱行动#

豆沙手撕面包#方太蒸爱行动#

2016年07月13日

每次加班到半夜,肚子总是饿的难受,外卖已经吃的够够的,前篇一律除了各种粉就是各种面,做一款豆沙手撕面包作为备餐,饿的时候撕一块,美味又营养。红豆沙不仅有香甜的口感而且还可以清热解毒、健脾益胃,作为面包原料可以减少糖的加入,吃起来不会太腻,是加班族不错的选择哦。

豆渣饼

豆渣饼

2016年07月08日

每次打豆浆过滤出来很多豆渣,扔掉又太浪费,加点料做个豆渣饼竟然很好吃呢。而且豆渣中含有丰富的纤维素,能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收;又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。所有豆渣一定不要丢掉哦

蔬菜火腿面#小虾创意料理#

蔬菜火腿面#小虾创意料理#

2016年06月15日

今天夏至哦,有没有吃面?康师傅鲜虾鱼板面味道真的很好,虾味十足,面也非常筋道,连面汤非常鲜美,自己搭配些青菜和火腿,吃的心满意足!

橄榄油拌面#小虾创意料理#

橄榄油拌面#小虾创意料理#

2016年06月15日

鲜虾鱼板面,面饼劲道,汤汁鲜香,加少许橄榄油拌着吃,味道极好

芝士蛋面饼#小虾创意料理#

芝士蛋面饼#小虾创意料理#

2016年06月11日

法式土豆奶油焗

法式土豆奶油焗

2016年06月06日

土豆奶油焗,一道非常简单的法菜,奶油搭配上新鲜的土豆,不需其他调料,用微波炉烹饪,10分钟就可享受美食,土豆软糯的口感加上奶油的香甜,很是美味

香煎凤凰盏#舌尖上的外婆香#

香煎凤凰盏#舌尖上的外婆香#

2016年05月31日

红枣粽

红枣粽

2016年05月28日

马上到端午节了,又开始吃粽子哦,以前总是买现成的,自从看到大家做的各种好吃又好看的粽子,心痒难耐,痛下决心自己包粽子,在浪费了不知多少叶子后,终于可以看出形状啦(自豪脸),最爱吃的还是红枣粽,香甜的糯米散发着红枣香,很是美味

蚕蛹蛋饼#舌尖上的外婆香#

蚕蛹蛋饼#舌尖上的外婆香#

2016年05月28日

蚕蛹营养丰富蛋白质含量高,用来做菜肴是不错选择。

黑椒意面#好先生就用味事达#

黑椒意面#好先生就用味事达#

2016年05月27日

意面搭配些时蔬,用味事达纯味鲜来调味,做出的味道竟是很好。家有萌宝,总是吵着要吃意面,终于如愿,吃的很是开心,肚皮滚圆。非常简单方便的意面做法,宝爸做起来毫无压力,再也不用担心宝宝挨饿啦。

红烧带鱼#好先生就用味事达#

红烧带鱼#好先生就用味事达#

2016年05月26日

对于喜欢吃鱼的人来说,带鱼确实是不错的选择,肉厚刺少,口感细腻,营养丰富,而且带鱼的做法多样,一直以来都是很多女性朋友喜欢的菜式,好先生们,不妨做道红烧带鱼来讨太太的欢心哦

杂蔬焖饭#美的初心电饭煲#

杂蔬焖饭#美的初心电饭煲#

2016年05月18日

美的电饭煲,让米饭更有滋味,荤素搭配的食材,香而不腻

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