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Tella陈珊珊关注

2013-03-06 加入

旅美健康专家。 低卡料理家。 《味觉大战》Top 3。 著有《营养小煮意》。 致力于美味健康的料理。

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口感轻盈的零失败版巧克力蜂蜜布朗尼

口感轻盈的零失败版巧克力蜂蜜布朗尼

2013年03月10日

西芹苹果汁

西芹苹果汁

2013年03月09日

会有一点点西芹的香味,但是主体的味道还是苹果,甜度也刚好。这个颜色真的好小清新,有没有? 我们都知道芹菜利尿消肿,其实芹菜的香气还有安定神经的作用。苹果的营养价值真的很高,不仅食物纤维含量丰富,苹果酸更是可以消除疲劳。

补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹

补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹

2013年03月07日

银耳这种补钙良品因为它特有的胶状性,是可以帮助我们润泽肌肤,内在保湿的好东西哦~~

超快手傻瓜西餐。白酒蛤蜊意大利面

超快手傻瓜西餐。白酒蛤蜊意大利面

2013年03月06日

其实我很不擅长弄海鲜,尤其是贝壳类。虽然看来看去地很多人都说简单,我似乎一直有莫名的心理障碍,比如怕吐不干净沙啦,怕不开壳啦,总之想太多的结果就是我一直想做这道意面,但是即使知道很快手却一直没试过。 想起我在店里点上这么一盘,真的很贵咧。所以还是自己做好。你仅仅需要手边有意面,有新鲜的蛤蜊,还有一瓶香气不错的干白葡萄酒。

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