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步骤 1:
银耳洗净
步骤 2:
银耳放进砂锅中,兑入水,再加入桂圆干
步骤 3:
先大火煮开后转小火,熬煮3小时
步骤 4:
关火后放凉30分钟后,加入蜂蜜即可
用冰糖也是一样啦,只是我自己更喜欢用蜂蜜。
宝宝辅食:南瓜芝士面
肉丸腐竹紫菜汤
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
豆腐炒土豆
双色蛋卷
海带结大骨汤
鲜香清淡,补钙祛湿,这碗面真香
低卡芝士蔬菜沙拉
鱼香豆腐
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
玉子虾仁
芝麻酱菠菜拌豆皮
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝