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步骤 1:
紫薯洗净切片隔水蒸熟。
步骤 2:
用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。
步骤 3:
把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅.包好后压成圆饼。
步骤 4:
圆饼滚上白芝麻。
步骤 5:
平底锅倒入适量油,待油稍微热后放入做好的紫薯饼,转小火慢慢煎,煎一小会儿,翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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