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步骤 1:
所有食材放入厨师机
步骤 2:
启动揉面模式,揉好的面团松弛10分钟
步骤 3:
压面机压成薄片,也可以用擀面杖擀
步骤 4:
切成面条,撒干面粉防粘
步骤 5:
制作好的面条放冷冻,吃的时候之间煮就可以
步骤 6:
搭配喜欢的卤子,一顿简单的营养餐就做好啦
瘦身凉面
低脂饱腹——低温发酵荞麦椰香面包
荞麦面饼
辣酱肉蛋芽炒面
无糖荞麦绿豆饼
猪肚鸡荞麦汤面
减脂期也可以吃的荞麦面椰香可可蛋糕
我家闺女的早、午便当打卡第九天
荞麦面包
榆钱窝窝头
五谷米糊
无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
果酱奶油面包