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步骤 1:
银耳洗净泡水,浸泡半小时。
步骤 2:
磨皮莲子洗净待用。 这个品种的莲子无需浸泡,可直接煮,具体是否需要提前浸泡根据食材特性调整。
步骤 3:
将木瓜去皮。
步骤 4:
木瓜去籽,切成小块。
步骤 5:
银耳泡发后,去蒂,洗净,撕成小片。
步骤 6:
砂锅中放纯净水,放入银耳。
步骤 7:
放入莲子后,开大火煮开后,转小火煮半小时。
步骤 8:
木耳软糯、莲子熟透。
步骤 9:
放入冰糖、木瓜,甜汤再次煮至微开后关火。
步骤 10:
完成。
熬制甜汤的水,最好选用纯净水或者过滤后的水,口感会更加柔和。