一碗治愈各种不吃饭的做法步骤

• 步骤 1：

  先将食材切配准备完毕

• 步骤 2：

  鸡蛋中倒入小半勺儿童酱油搅拌均匀，之所以用儿童酱油，是因为低盐低钠、无添加，孩子吃起来更健康些

• 步骤 3：

  将搅拌好的蛋液倒入锅中迅速翻炒，炒鸡蛋就不用多说了，全天下妈妈们都会做，尽量炒的嫩一点就行

• 步骤 4：

  一小勺油烧热，将胡萝卜丁、青豌豆倒入锅中迅速煸炒。胡萝卜丁切的小一点，更容易熟，如果切太大，需要久炒，营养会流失。青豌豆尽量选择新鲜的，因为冷冻的通常含水量高，下锅时会溅油，容易烫到手

• 步骤 5：

  煮好的米饭下锅一起煸炒，米饭不要煮的太粘，不然炒不散，炒成坨的话，味道也会不够均匀

• 步骤 6：

  米饭炒散后加2勺儿童酱油，搅拌均匀，尽量让每一粒米饭都沾上味道

• 步骤 7：

  将前面炒过的鸡蛋倒进来，翻炒均匀。有个小秘诀，炒这个饭，我从来都是用筷子，有兴趣的试一试就知道筷子的好处

• 步骤 8：

  待鸡蛋、米饭、豌豆、胡萝卜丁、酱油全部均匀混合在一起，就可以起锅了

• 步骤 9：

  然后洒上秒杀一切熊孩子的香酥肉松，可以多洒点，肉松和饭混合着吃

• 步骤 10：

  大功告成