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步骤 1:
板鱼处理干净后,用料酒和少量的盐腌制10分钟!
步骤 2:
姜切片,蒜和红椒切末
步骤 3:
蒜苔切小段
步骤 4:
把蒜苔,葱铺在盘子下面,上面放入腌好的板鱼,在鱼身上放入蒜苔末,葱和小红椒,撒一点胡椒粉!
步骤 5:
锅内放入水煮开!
步骤 6:
水煮开后放入蒸鱼的盘,蒸10分钟左右即可!
步骤 7:
最后另起一锅,倒入油,油热后倒入蒸鱼豉油,加热后淋在正好的鱼上即可!
蒸鱼一定要用热水,既不会腥,又能锁住鱼的蛋白质!远鱼尽量选择新鲜的鱼,冷冻的板鱼口感会差很多!