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步骤 1:
鸡翅洗净用厨房纸擦干,在翅身用刀划一道口子,方便入味。
步骤 2:
把蚝油酒和黑胡椒调成酱汁。
步骤 3:
把柠檬切片,容器里放一层柠檬一层鸡翅再倒一层酱汁,将鸡翅全部放完后腌制20分钟。
步骤 4:
锅中放入油,待油温7成熟时,放入鸡翅中,以小火慢慢剪成两面变黄即可,约五分钟。
步骤 5:
装盘,把柠檬切成细丝,点缀在鸡翅中上。
1 烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道。
2 宜 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。
3忌 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。