香菇芹菜健胃粥

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香菇芹菜健胃粥收藏

浏览 39522 收藏 1006 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 里脊肉 100g
  • 芹菜 1把
  • 香菇 5个
  • 木耳 若干
  • 大米 若干
  • 1勺
  • 白胡椒 1勺
  • 黑胡椒 少量
  • 葱花 少量
  • 生姜 2片

小贴士

这款粥品很适合食欲不振、胃寒的人来喝哦,发炎上火的人不易实用。

二翔的嬌嬌 2014年12月04日发布
暴饮暴食和精神压力导致的就是胃变的很差,而我们娇贵的胃,需要慢慢养,才能恢复到原有的状态,所以这段时间坚持喝粥和吃面食来调养。而单纯的米汤是我从小到大最讨厌吃的饭,老公也不爱吃,所以每晚就把米饭换成了各种养生粥。香菇不仅有独特的香味,还可以益胃助食,对食欲不振和消化不良都有帮助。黑木耳清胃涤肠,促进胃肠蠕动。芹菜丰富的植物纤维改善便秘。白胡椒黑胡椒温补脾胃。每次喝完胃都暖暖的,很舒服。
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