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步骤 1:
红薯山药洗净去皮切块上锅蒸
步骤 2:
压泥混合放入搅拌机中适当加糖水搅拌
步骤 3:
放入塑料袋中放入冰箱冷藏15-25分钟。(想要吃热的就不用搁冰箱了)
步骤 4:
塑料袋一角剪一小口装盘。可在上面加点色拉酱
步骤 5:
最后做了造型
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
紫薯蛋黄酥+
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