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步骤 1:
准备用料和搅拌机
步骤 2:
把燕麦片搅拌至粉状
步骤 3:
加入牛奶,蛋白,香蕉和糖搅拌至无颗粒的糊糊
步骤 4:
糊糊长这样
步骤 5:
把糊糊倒入华夫模,以180度烤15分钟,脱模翻面烤8分钟即可
步骤 6:
开吃!(≧∇≦)
1. 此食谱能烤一个直径18cm的华夫饼(一人份) 2. 我用的是小香蕉,如果用的香蕉比较大的可以只加1/4或1/2 3. 香蕉本身已有甜度,糖/蜂蜜可不加 4. 烤前请预热烤箱,华夫模得抹油
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